Будет рассказано о продуктах, которые не только мешают здоровью и стройной фигуре, но и способствуют старению кожи.
Не зря говорят, что пища которую мы употребляем – это главное топливо организма и от того, что мы едим каждый день зависит внешний вид. В современном ритме жизни все мы время от времени едим на скорую руку, это не всегда полезно, тем более, что фаст-фуды прям-таки кишат быстрыми углеводами у которых цель одна – любой ценой утолить голод.
Ниже будет сказано о топ-5 продуктах, которые особенно негативно влияют на внешний вид и способствуют старению:
1. Трансжиры
Приём трансжиров в первую очередь негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, они содержаться в чипсах, пирожных, попкорне, тортах, маргарине и в печенье разной степени концентрации. Они вызывают воспалительные процессы организма, что приводит к преждевременному старению, к такому выводу пришли учёные из Нового Орлеана США.
2. Соль
Она в первую очередь задерживает воду в организме, большая концентрация соли в организме провоцирует гипертоническую болезнь, вместо постоянного добавления соли используйте пряности, поливайте мясные блюда соком лимона, на гарнир употребляйте зелень.
3. Фруктозо-глюкозный сироп
Это самый простой заменитель сахара, благодаря его дешевизне, часто используется в сладких газированных напитках, он улучшает вкусовые качества продукта и увеличивает срок годности, но это носит обратный эффект внешнему состоянию кожи. Кроме этого, активизируются процессы образования кариеса, болезней печени и сердца. Вместо тортов и кондитерских изделий с большим количеством крема, употребляйте в пищу чёрный шоколад, вместо сахара мёд или натуральные заменители сахара, а если очень хочется сладкого, фрукты ваш лучший помощник.
4. Переработанное мясо
Большое количество мясных продуктов в магазинах содержат консерванты – колбасы, бекон, ветчина, которые способствуют увяданию кожи + вызывают воспалительные процессы организма. Кроме этого кожа теряет эластичность, бледнеет и теряет молодой вид.
[stextbox id=»alert»] Употребляя переработанное мясо, организм не выделяет коллаген, отвечающий за упругость кожи.[/stextbox]
5. Алкоголь
Все знают, что печень отличный фильтр, который выводит токсины из организма не давая им попасть во внутрь, но чрезмерное употребление алкоголя заставляет печень не справляться с этой задачей и часть токсинов всё-таки попадает в организм, проявляясь на коже в виде прыщей, морщин и красных пятен в виде аллергической реакции.
Больше употребляйте овощей с фруктами и как можно чаще обходите стороной продукты продукты которые старят, удачи!
Вредные продукты видео
httpv://www.youtube.com/watch?v=foEc9LNfOxE
