Тренировки в зале

Узнайте, как увеличить мышечную массу с помощью убойной программы ТИСЛ – 4. Список упражнений и подробные программы тренировок. Какие преимущества этой программы.

В чём суть фитнес направления Lowe body. Основы выполнения. Преимущества и недостатки. Для кого рекомендовано использовать. Список эффективных упражнений.

Что такое Upper body и в чём особенность этой фитнес-тренировки. Преимущества и недостатки. Список упражнений. Кому подходит. Обучающее видео.

Как правильно тренироваться с медболом и какие лучшие упражнения при его использовании. Техника и советы для качественной тренировки. Обучающее видео.

Подробная программа тренировок для роста массы и силы. Советы от фитнес-тренеров. Ответы на самые частые вопросы. Познавательное видео.