Программа тренировок ТИСЛ-4Тренировки в зале
Программа тренировок ТИСЛ-4: цель рост мышечной массы
032
Узнайте, как увеличить мышечную массу с помощью убойной программы ТИСЛ – 4. Список упражнений и подробные программы тренировок. Какие преимущества этой программы.
Горячая фитоняшкаТренировки в зале
Lower body: тренировка нижней части тела
05
В чём суть фитнес направления Lowe body. Основы выполнения. Преимущества и недостатки. Для кого рекомендовано использовать. Список эффективных упражнений.
Жим гантелей сидяТренировки в зале
Upper body: тренировка верхней части тела
03
Что такое Upper body и в чём особенность этой фитнес-тренировки. Преимущества и недостатки. Список упражнений. Кому подходит. Обучающее видео.
Тренировка с медболомТренировки в зале
Тренировка с медболом: 8 лучших упражнений
031
Как правильно тренироваться с медболом и какие лучшие упражнения при его использовании. Техника и советы для качественной тренировки. Обучающее видео.
Жим гантелей лёжа на калонной скамьеТренировки в зале
Программа тренировок в тренажёрном зале: силовой вариант мужчинам
03
Подробная программа тренировок для роста массы и силы. Советы от фитнес-тренеров. Ответы на самые частые вопросы. Познавательное видео.
Adblock
detector