Записи из рубрики "Нюансы тренинга"

Часто возникающие вопросы во время тренировки больше не проблема. Узнайте многие ответы на интересующие темы – ошибки и правила эффективной тренировки, количество подходов и повторений, как совмещать силовую тренировку и аэробику и многое другое.

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ! Если понравилась статья, оставьте комментарий, сделайте автору приятно за его тяжёлый труд.

Как качать ноги

Как качать ноги?

Как накачать ноги. Лучшие советы, эффективные рекомендации для создания мощной нижней части тела и грамотная программа тренировок. Далее...

Тренировки для подростков

Тренировки для подростков

Подробная инструкция для подростков про тренировки в тренажёрном зале. С какого возраста начинать и какие упражнения лучше использовать? Советы от фитнес экспертов. Далее...

Как накачать бицепс трисетом

Как накачать бицепс трисетом

Как накачать бицепс на скамье Скотта с помощью трисета. Нюансы тренировки, чтобы разбудить спящие мышцы, которые привыкли к однообразной работе. Далее...

Фитнес термины: сленги и выражения

Фитнес термины

Узнайте самые распространённые фитнес термины, используемые в сфере фитнеса и бодибилдинга. Далее...

Система Плинтовича: тренировки для начинающих

Система Плинтовича: тренировки для начинающих

Как эффективно тренироваться используя систему Плинтовича. Советы и рекомендации для начинающих спортсменов. Далее...

Мы Вконтакте:
Мы на Одноклассниках:
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Помоги развитию сайта
Полученные средства пойдут на написание статей и открытие новых рубрик. WebMoney кошелёк: R323677961025 U406018145522 Z234505207149 Карта Приватбанка: 5168 7551 0794 3009
Статистика сайта
ПОЛНОЕ или ЧАСТИЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ, БЕЗ УКАЗАНИЯ АКТИВНОЙ ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИК, ЗАПРЕЩЕНО!
Индекс цитирования.
РЕКЛАМА И СОТРУДНИЧЕСТВО

leha19844891@gmail.com  и bombatelo@mail.ru

Информационная поддержка:
© 2019 Бомба тело  Войти