Записи из рубрики "Нюансы тренинга"

Часто возникающие вопросы во время тренировки больше не проблема. Узнайте многие ответы на интересующие темы – ошибки и правила эффективной тренировки, количество подходов и повторений, как совмещать силовую тренировку и аэробику и многое другое.

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ! Если понравилась статья, оставьте комментарий, сделайте автору приятно за его тяжёлый труд.

Как набрать массу тела худому: ТОП советы

Как набрать массу тела худому: ТОП советы

Как нарастить массу экстремально худым. Важные советы для качественного набора мышечной массы проверенные временем и экспертами. Далее...

Как расширить плечи: список упражнений и методика

Как расширить плечи

Мечтаешь сделать плечи шире, но не знаешь, как это сделать? Информация, собранная ниже для тебя без лишней воды, кратко и ясно. Познавательное видео. Далее...

Как качать ноги

Как качать ноги?

Как накачать ноги. Лучшие советы, эффективные рекомендации для создания мощной нижней части тела и грамотная программа тренировок. Далее...

Тренировки для подростков

Тренировки для подростков

Подробная инструкция для подростков про тренировки в тренажёрном зале. С какого возраста начинать и какие упражнения лучше использовать? Советы от фитнес экспертов. Далее...

Как накачать бицепс трисетом

Как накачать бицепс трисетом

Как накачать бицепс на скамье Скотта с помощью трисета. Нюансы тренировки, чтобы разбудить спящие мышцы, которые привыкли к однообразной работе. Далее...

Мы Вконтакте:
Мы на Одноклассниках:
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Помоги развитию сайта
Полученные средства пойдут на написание статей и открытие новых рубрик. WebMoney кошелёк: R323677961025 U406018145522 Z234505207149 Карта Приватбанка: 5168 7551 0794 3009
Статистика сайта
ПОЛНОЕ или ЧАСТИЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ, БЕЗ УКАЗАНИЯ АКТИВНОЙ ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИК, ЗАПРЕЩЕНО!
Индекс цитирования.
РЕКЛАМА И СОТРУДНИЧЕСТВО

leha19844891@gmail.com  и bombatelo@mail.ru

Информационная поддержка:
© 2020 Бомба тело  Войти