Записи из рубрики "Нюансы тренинга"
Часто возникающие вопросы во время тренировки больше не проблема. Узнайте многие ответы на интересующие темы – ошибки и правила эффективной тренировки, количество подходов и повторений, как совмещать силовую тренировку и аэробику и многое другое.
УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ! Если понравилась статья, оставьте комментарий, сделайте автору приятно за его тяжёлый труд.
Admin
15 июня 2022
Нет комментариев
Узнайте важные советы для новичков в железном мире спорта, чтобы достигнуть максимального результата и избавиться от множества ошибок в начале спортивного пути. Видео. Далее...
Admin
9 июня 2022
Нет комментариев

Узнайте советы по тренировки трицепса от звезды бодибилдинга Даррема Чарльза. Тренируйся как чемпион. Видео. Далее...
Admin
4 апреля 2022
Нет комментариев

Узнайте за необычайные методы тренировок, которые поднимут на новый уровень Ваш тренинг и принесут лучшие результаты. Интересное видео. Далее...
Admin
14 марта 2022
Нет комментариев

Узнайте зачем делают махи гирей. Нюансы выполнения и польза упражнения. Какие мышцы включаются в работу. Техника выполнения и варианты программ выполнения. Видео. Далее...
Admin
18 февраля 2022
Нет комментариев

Узнайте, какими упражнениями в случае необходимости можно заменить становую тягу. Укрепите мышцы спины и создайте спортивную фигуру не откладывая на потом. Видео. Далее...