Нюансы тренинга
Порядок выполнения упражнений в тренажёрном зале
01.2к.
     Привет качки и милые красавицы! Сегодня хочу рассказать о правильной последовательности выполнения упражнений. Иногда, наблюдаю на протяжении тренировки
Нюансы тренинга
Разминка перед силовой тренировкой
0546
     Многие перед тренировкой экономя время или просто лень, практически вообще не делают разминку, пару разу крутанули корпусом, махнули руками, на этом и всё.
Нюансы тренинга
Поведение в тренажёрном зале
058
     Данная статья адресована главным образом для новичков, которые только становятся на первые ступени длинной лестницы под названием – спорт, но может