Нужно ли кипятить молоко Важные моменты питания
Нужно ли кипятить молоко
07
Узнайте, что произойдёт при кипячении молока. Какие полезные вещества останутся после кипячения, а что погибнет. Познавательное видео.
Мышцы спины Широчайшие + верх спины
Как накачать ромбовидные мышцы: 6 упражнений
067
Узнайте, как накачать ромбовидные мышцы. Где они находятся и список упражнений для эффективной прокачки. Интересное видео.
Питание спортсмена Важные моменты питания
Питание спортсмена: 11 ошибок
0145
Давно занимаетесь спортом? Тогда узнайте 11 главных ошибок в питание спортсмена о которых вы даже можете и не догадываться. Видео.
Углеводная загрузка пицца Важные моменты питания
Углеводная загрузка: плюсы и минусы
092
Узнайте, как работает углеводная загрузка и для чего она нужна. Плюсы и минусы углеводной загрузки. Альтернативные варианты. Видео.
Владислава Галаган Интересное
Владислава Галаган: амазонка современности
0199
Узнайте о красивой девушке, олицетворяющей амазонку современности. Интересные факты о жизни и как достигла успеха начинающая звезда бодибилдинга. Видео.