Давно занимаетесь спортом? Тогда узнайте 11 главных ошибок в питание спортсмена о которых вы даже можете и не догадываться. Видео.
Узнайте, как работает углеводная загрузка и для чего она нужна. Плюсы и минусы углеводной загрузки. Альтернативные варианты. Видео.
Узнайте о красивой девушке, олицетворяющей амазонку современности. Интересные факты о жизни и как достигла успеха начинающая звезда бодибилдинга. Видео.
Узнайте, про программу тренировок с 4 тренировками подряд. Список упражнений. Описание графика тренировок на силу и массу. Видео.
Узнайте про все виды шпагата, какие их особенности и нюансы. Познавательное видео как быстро сесть на шпагат.