ОФИЦИАЛЬНЫЕ ГРУППЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Присоединяйтесь к сайту в самых популярных социальных сетях бывшего СССР: - Вконтакте - Одноклассники - Facebook - Twitter - а также Яндекс Дзен. Нас найти очень легко, просто в поиске нужной группы напишите БОМБА ТЕЛО! Получайте всегда самую свежую, актуальную и важную информацию!
БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ВИДЕО
Во многих статьях находится ВИДЕО, для наглядного примера и лучшего усвоения полученной информации. Советы и рекомендации специалистов из различных областей спорта, здесь каждый найдёт для себя ответ, на волнующий вопрос!
СТАНЬ АВТОРОМ СТАТЕЙ И ПОЛУЧИ РЕКЛАМУ
Пришлите нам уникальные и полезные статьи, не менее 2000 символов и мы разместим их на сайте Бомба тело, с указанием Вашего авторства. Взаимная выгода - вы нам статью и интересную информацию, а мы указываем ссылку на Вас в социальных сетях или на Ваш сайт и делаем рекламу. По вопросам сотрудничества обращайтесь на почту: leha19844891@gmail.com или bombatelo@mail.ru

Сайт построения красивого тела, укрепления здоровья и хорошего самочувствия! Методики тренировок, схемы упражнений, график питания, советы и рекомендации, on-line поддержка, ответы на главные ошибки! Все секреты похудения, набора мышечной массы и поддержания хорошей формы!Это настоящий прорыв в сфере фитнеса и бодибилдинга! ЗАХОДИ, ЧИТАЙ, ДЕЙСТВУЙ!

БОМБА ТЕЛО! Создай с нами идеальное тело!

Упражнения от боли в пояснице

Беспокоят боли в пояснице? Выполняйте список важных упражнений для укрепления спины и живите здоровою жизнью. Всё чаще людей жалуются на боли в области поясницы, у одних этот дискомфорт вызван слабостью мышц в области талии, другие страдают остеохондрозом, а у третьих этот недуг вызван неправильным выполнением...

Спазм икроножных мышц

Что делать, если случился спазм икроножных мышц? Каковы причины этого явления и как его снять? Виды спазмов и профилактика появления спазма. Почти каждый, кто занимался серьёзно спортом ощущал спазм икроножных мышц, довольно неприятное явление сопровождающееся резкой болью в нижней части ноги. Причины спазмов...

Травма коленного сустава: симптомы, виды, лечение

Узнайте, что необходимо делать при болях в коленях. Как распознать вид травмы и как правильно лечить? Советы врачей-травматологов. Трудно найти человека, который в своей жизни не имел травмы коленного сустава, все мы в детстве бегали и не раз падали и счесывали колени, одни обходились просто ссадинами,...

Вращательная манжета плеча: лечение травмы

Причины травмы вращательной манжеты плеча. Симптомы и способы лечения. Профилактика травм. Вращательная манжета плеча – это область, состоящая из 4 частей, малой круглой, подлопаточной, подостной и надостной мышцы + сухожилия. Все эти составляющие находятся вокруг сустава плеча и поддерживают головку плечевой кости в...

Как укрепить плечи: тренировка вращательной манжеты

Список упражнений для тренировки вращательной манжеты плеча и общего укрепления плеч. Очень часто в разнообразных видах спорта плечевой сустав получает серьёзную нагрузку, мышцы развиваются, становятся сильнее, быстрее и выносливее. Со временем разница силы дельт становится в несколько раз выше, чем залегающих внутри 4...

Грыжа Шморля: причины, симптомы, лечение

Что такое грыжа Шморля. Причины и симптомы. Разновидности грыжи Шморля. Способы лечения. Травмы позвоночника довольно частое явление, начинается всё с лёгкого дискомфорта на который как обычно обращают минимум внимания, поколит и пройдёт. В некоторых случаях так и происходит, но к сожалению, не всегда так проходит гладко....

Зарядка от боли в пояснице

Как избавиться от начинающей боли в пояснице при выполнении простой зарядки. Список упражнений и обучающее видео. Стоит согласиться с выражением, что правильная осанка - это не просто красиво и грациозно, но она свидетельствует о хорошем здоровье. Все мышцы, опоясывающие позвоночник, должны быть в тонусе и обладать...

Ожирение печени

Что такое ожирение печени? Причины и симптомы. Вредные и полезные продукты. Как лечить ожирение печени. Профилактика заболевания. Лишний вес всегда видно, не важно лето это или зима, но существует такой вид ожирения, который внешне не проявляется к такому и относится ожирение печени, запущенность которой приводит к...

Упражнения без осевой нагрузки на позвоночник

Болит спина, проблемы с позвоночником, но бросать тренировки не охота? Список упражнений без осевой нагрузки на позвоночник вам в помощь. Познавательное видео. В предыдущей статьи было изложены виды осевой нагрузки и список упражнений с осевой нагрузкой на позвоночник, которые могут только усугубить болезненность...

Упражнения с осевой нагрузкой на позвоночник

Что означает осевая нагрузка на позвоночник. Список упражнений оказывающих максимальную нагрузку на позвоночник. Познавательное видео. Информация прежде всего важна и интересна тем, кто имеет травмы позвоночника, защемление нервных окончаний, растяжение мышц в области позвоночного столба и заболеваний в виде сколиоза,...

ПОЛНОЕ или ЧАСТИЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ, БЕЗ УКАЗАНИЯ АКТИВНОЙ ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИК, ЗАПРЕЩЕНО!
Индекс цитирования.
РЕКЛАМА И СОТРУДНИЧЕСТВО

leha19844891@gmail.com  и bombatelo@mail.ru

Информационная поддержка:
© 2020 Бомба тело  Войти  · Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru