Лучшие домашние тренировки для создания спортивной фигуры, похудения и укрепления здоровья, они не требуют специального оборудования, вся информации подкреплена фото и видео!
Записи из рубрики "Домашние тренировки"
Упражнение берпи
Admin
19 Январь 2020 Нет комментариев
Хотите похудеть, но не знаете как? Упражнения не приносят результат? Попробуйте бёрпи и почувствуйте как сжигаются калории и вес начинает таить на глазах. Далее...
Рубрика: Домашние тренировки
400 повторений: взрывная тренировка
Admin
12 Август 2019 Нет комментариев
Узнайте об уникальной методе круговой тренировке, которая будет сжигать львиную долю жировых отложений. Тренировка для опытных. Далее...
Рубрика: Домашние тренировки
Тренировка на лестнице: 20 минутная активность
Admin
28 Июнь 2019 Нет комментариев
Дефицит времени или нет возможности тренироваться?! Не беда, возьмите на вооружение 20 минут необычных физических упражнений!
Рубрика: Домашние тренировки
Силовые упражнения в домашних условиях для лентяев
Admin
12 Март 2019 Нет комментариев
Список простых упражнений с подробным видео, как держать себя в форме каждый день. Минимум усилий, понравится даже лентяям. Далее...
Рубрика: Домашние тренировки
Программа тренировок дома: 10 полезных упражнений
Admin
1 Февраль 2019 Нет комментариев
Зима преграда для тренировок? Нет времени и проблема с финансами? Эффективная программа домашних тренировок сделает вам фитнес-фигуру!
Далее...Рубрика: Домашние тренировки
Свежие записи
- Тренировочная маска
- Упражнение берпи
- Калькулятор расхода калорий в сутки человек
- Как быстро накачать бицепс: 5 советов
- Как повысить серотонин
- Что вкусного приготовить на ужин: советы полным
- Сжигание жира: ТОП-10 преград
- Антицеллюлитная диета: меню
- Диета после новогодних праздников: список продуктов и меню
- Приседания плие: техника выполнения
Самые популярные записи
- Программа 100 отжиманий от пола
- Программа сушки тела для мужчин
- Как правильно совмещать группы мышц на тренировке
- Порядок выполнения упражнений в тренажёрном зале
- Силовая тренировка для бойцов
- Сушка тела для девушек: пошаговая инструкция
- Как быстро набрать мышечную массу: 8 проверенных способов
- Силовая тренировка боксёра
- Бананы до и после тренировки: есть ли смысл?
- Как сжечь подкожный жир: научная стратегия похудения
