Лучшие домашние тренировки для создания спортивной фигуры, похудения и укрепления здоровья, они не требуют специального оборудования, вся информации подкреплена фото и видео!
Записи из рубрики "Домашние тренировки"
Силовые упражнения в домашних условиях для лентяев
Admin
12 Март 2019 Нет комментариев
Список простых упражнений с подробным видео, как держать себя в форме каждый день. Минимум усилий, понравится даже лентяям. Далее...
Рубрика: Домашние тренировки
Программа тренировок дома: 10 полезных упражнений
Admin
1 Февраль 2019 Нет комментариев
Зима преграда для тренировок? Нет времени и проблема с финансами? Эффективная программа домашних тренировок сделает вам фитнес-фигуру!
Далее...Рубрика: Домашние тренировки
Кардио тренировка для сжигания жира в домашних условиях
Admin
3 Декабрь 2018 3 комментария
Лишний вес стало проблемой?! Эффективная кардиотренировка с упражнениями для сжигания жировых отложений и советами от профи, сделают Ваше тело рельефным и красивым! Далее...
Рубрика: Домашние тренировки
Workout тренировка: базовые упражнения и техника
Admin
27 Ноябрь 2018 Нет комментариев
Что такое Workout тренировка, особенности тренировочных программ. Виды workouta, базовая программа тренировок. Далее...
Рубрика: Домашние тренировки
Тренировка с собственным весом на отдыхе
Admin
25 Октябрь 2018 Нет комментариев
Узнайте, как правильно тренироваться на отдыхе, если хочется одновременно отдохнуть и поддержать форму. Далее...
Рубрика: Домашние тренировки
Свежие записи
- Детокс продукты: омоложение и очищение
- Как убрать висцеральный жир
- Тренировки при простуде: ТОП-7 важных моментов
- Тренировки при варикозе ног в тренажерном зале
- Допинг в боксе: список разрешённых препаратов
- Как улучшить сон: 8 секретов питания
- Овсяные отруби: польза или вред?
- Боли в локтях: причины и способы лечения
- Как выбрать фитбол. Советы правильной покупки
- Быстрое похудение: в чём опасность
Самые популярные записи
- Программа 100 отжиманий от пола
- Порядок выполнения упражнений в тренажёрном зале
- Программа сушки тела для мужчин
- Силовая тренировка для бойцов
- Как правильно совмещать группы мышц на тренировке
- Силовая тренировка боксёра
- Как быстро набрать мышечную массу: 8 проверенных способов
- Виды отжиманий от пола
- Бананы до и после тренировки: есть ли смысл?
- Перерыв между тренировками
