Записи из рубрики "Советы и рекомендации"

Важные советы и рекомендации для занятия фитнесом, бодибилдингом и другими видами спорта, рассказаны секреты и ответы на главные ошибки, которые мешают достижению успеха!

УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ! Если понравилась статья, оставьте комментарий, сделайте автору приятно за его тяжёлый труд.

Эспандер кистевой: виды, польза и схема тренировок

Эспандер кистевой

Для чего используют кистевой эспандер. Какие мышцы тренируются. Виды эспандеров. Как правильно тренироваться с кистевым эспандером, советы по дням. Видео. Далее...

Грудные импланты: как с ними тренироваться?

Особенности тренировок с грудными имплантами. Правила восстановления после операции. Список разрешённых и запрещённых упражнений. Интересное видео. Далее...

Инсулинорезистентность: важная причина набора лишнего веса

Полный и стройный

Надоел лишний вес? Бесит живот и большие бёдра? Тогда пора узнать всё про инсулинорезистентность. Причины её нарушения и как привести в норму. Полезное видео. Далее...

Что лучше для набора массы из быстрых углеводов: сладкое или мучное

Жим гантелей сидя для новичков

Чтобы набрать массу, необходимо больше употреблять углеводов, часть из которых быстрые. Однако, что именно мучное или сладкое? Читай и узнай всю правду. Далее...

Как выбрать тренера: 6 важных советов

Упражнение планка

Впервые в зале или хочется правильно тренироваться? Тогда узнайте, как выбрать тренера, чтобы достичь максимального результата. Советы на которые нужно обратить внимание. Далее...

Мы Вконтакте:
Мы на Одноклассниках:
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Помоги развитию сайта
Полученные средства пойдут на написание статей и открытие новых рубрик. WebMoney кошелёк: R323677961025 U406018145522 Z234505207149 Карта Приватбанка: 5168 7551 0794 3009
Статистика сайта
РУБРИКИ
ПОЛНОЕ или ЧАСТИЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ, БЕЗ УКАЗАНИЯ АКТИВНОЙ ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИК, ЗАПРЕЩЕНО!
Индекс цитирования.
РЕКЛАМА И СОТРУДНИЧЕСТВО

leha19844891@gmail.com  и bombatelo@mail.ru

Информационная поддержка:
© 2021 Бомба тело  Войти