Интересное
Упражнения на позвоночник: выпрямляем спину
022
Узнайте список упражнений, которые помогают расслабить позвоночник и выпрямить его. Факторы влияющие на рост. Интересное видео.
Самомассаж щёткойИнтересное
Драйбрашинг: массаж сухой щёткой
055
Узнайте, что такое драйбрашинг, как правильно его делать и какая от него польза. Чего не получится достичь и противопоказания к применению. Видео.
Концентрированный подъём на бицепсИнтересное
Почему болят не те мышцы, что качал
065
Узнайте, почему болят не те мышцы, которые тренировались. Основные причины, что делается не так. Познавательное видео.
Кожа после похуденияИнтересное
Как сохранить эластичность кожи при похудении
085
Узнайте, почему при похудении теряется эластичность кожи. Чем это опасно. Советы для сохранения эластичности. Интересное видео.
Кивок тазаИнтересное
Кивок таза при приседаниях: опасность и пути решения
0158
Узнайте, что такое кивок таза, чем он опасен и к чему он может привести. Почему происходит кивок тазом и как его убрать. Познавательное видео.