Отжимания с основаниемИнтересное
Секреты эффективной тренировки дома
048
Как мотивировать себя для эффективной домашней тренировки. Советы проверенные временем. Уберите лень и тренируйтесь с удовольствием. Интересное видео.
Жим лежа штангиИнтересное
Советы бодибилдеров для улучшения жима лежа
0183
Узнайте проверенные временем советы бодибилдеров, как улучшить показатели в жиме лёжа и улучшить конечный результат. Интересное видео.
Ронни Колеман и Джей КатлерИнтересное
Советы от победителей Мистер Олимпия
0141
Узнайте советы от великих чемпионов бодибилдинга, достигших вершин Олимпа в создании атлетической фигуры. Захватывающее видео.
Тренировка в тренажёрном залеИнтересное
6 ошибок в зале для пустой траты времени
0181
Узнайте 6 ошибок, которые забирают время в тренажёрном зале, убрав которые можно повысить тренинг за меньшее время. Познавательное видео.
Райян КурекИнтересное
Cоветы по набору массы от Райяна Курека
0156
Узнайте, советы по набору массы от бодибилдера Райяна Курека. Советы проверенные временем, которые однозначно пойдут на пользу для увеличения мышечных объёмов.