Калифорнийский жимТрицепс
Калифорнийский жим: нюансы выполнения
02
Включите забытое упражнение – Калифорнийский жим в программу тренировок и мышцы получат новую нагрузку. Техника выполнения. Советы проверенные временем.
Трицепс
Жим Тейта
02
  Что такое Жим Тейта, какие мышцы тренирует, техника выполнения жима Тейта, видео для правильной техники.
Трицепс
Мощные упражнения на трицепс
00
                                                Используйте необычные, но мощные упражнения для трицепса, которые дополнительно приведут трицепс в боевую готовность.
Трицепс
Разгибание рук на верхнем блоке
04
     Рассказана правильная техника упражнения разгибание рук на верхнем блоке, нагружаемые мышцы, советы к выполнению и видео от специалистов.
Трицепс
Разгибание руки на верхнем блоке
00
     Описана правильная техника разгибания руки на верхнем блоке, тренируемые мышцы, главные нюансы упражнения + обучающие видео от специалистов в области
Adblock
detector