Записи из рубрики "Грудь"
Основные упражнения для укрепления и наращивания мышечной массы груди, анатомия мышц груди, всё подкреплено видео, важными советами и рекомендациями.
УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ! Если понравилась статья, оставьте комментарий, сделайте автору приятно за его тяжёлый труд.
Admin
29 июня 2021
Нет комментариев

Нюансы тренировки мышц груди. Техника выполнения и рекомендации. Виды выполнения и противопоказания. В чём разница при выполнении классического жима. Далее...
Admin
19 августа 2017
Нет комментариев

Самые лучшие и эффективные упражнения для тренировки груди девушкам, советы к выполнению + видео. Далее...
Admin
15 июня 2017
Нет комментариев

Измени вид хвата при жиме гантелей и получи новый результат тренировок. Далее...
Admin
10 ноября 2015
Нет комментариев
Рассказывается техника жима гантелей лёжа головой вниз, важные советы для правильного выполнения, тренируемые мышцы с видео и наглядными примерами. Далее...
Admin
8 ноября 2015
Нет комментариев
Описана техника упражнения кроссовер лёжа, важные советы, тренируемые мышцы и обучающее видео для недопущения ошибок. Далее...