Питание на сушкеВажные моменты питания
Питание на сушке: рекомендации и меню
084
Узнайте, как правильно быть на сушке. Главные правила. Подробно про белки жиры и углеводы. Примерное меню и список спортивных добавок. Видео.
Нужно ли кипятить молокоВажные моменты питания
Нужно ли кипятить молоко
098
Узнайте, что произойдёт при кипячении молока. Какие полезные вещества останутся после кипячения, а что погибнет. Познавательное видео.
Питание спортсменаВажные моменты питания
Питание спортсмена: 11 ошибок
0228
Давно занимаетесь спортом? Тогда узнайте 11 главных ошибок в питание спортсмена о которых вы даже можете и не догадываться. Видео.
Углеводная загрузка пиццаВажные моменты питания
Углеводная загрузка: плюсы и минусы
0137
Узнайте, как работает углеводная загрузка и для чего она нужна. Плюсы и минусы углеводной загрузки. Альтернативные варианты. Видео.
Питание НеймараВажные моменты питания
Питание Неймара
0134
Узнайте, как питается знаменитый бразильский футболист Неймар. Главные правила его питания. Пример меню, тренировки и восстановление. Интересное видео.