Тренировка с петлями TRXДомашние тренировки
Петли TRX упражнения: список самых важных
0320
Список самых важных и эффективных упражнений с TRX петлями с подробным фото. Расписанная программа тренировок. Познавательное видео.
Домашние тренировки
Петли TRX: польза и преимущество тренировок
0182
Что такое петли TRX. История возникновения и преимущества тренировок с TRX петлями. Как правильно выбрать место тренировок. Техника безопасности на тренировках.
Упругие ягодицыДомашние тренировки
Упругие ягодицы за 15 минут: 4 упражнения в домашних условиях
0241
Как создать упругие ягодицы уделив всего лишь 15 минут в день в домашних условиях. Комплекс упражнений из 4 упражнений от которых Ваша попа будет «гореть».
ПодтягиванияДомашние тренировки
Программа тренировок на брусьях и турнике: рельеф и похудение
0470
Программа тренировок с подробным перечнем упражнений на турнике и брусьях. Советы и рекомендации для достижения максимальных результатов.
Программа тренировок калистеникаДомашние тренировки
Программа тренировок калистеника: находка для занятий дома
0341
Что такое калистеника и её отличие от воркаута. Особенности тренировок. Список упражнений. Тренировка плечевого пояса и пресса. Обучающее видео.