Тренировка со скакалкойДомашние тренировки
Тренировка со скакалкой: быстрое жиросжигание
0117
Нет времени на тренировку, но жир сжигать хочется?! Включите тренировку в стиле «Форсаж» и сожгите уйму калорий за короткое время.
Упражнение берпиДомашние тренировки
Упражнение берпи
0157
Хотите похудеть, но не знаете как? Упражнения не приносят результат? Попробуйте бёрпи и почувствуйте как сжигаются калории и вес начинает таить на глазах.
400 повторенийДомашние тренировки
400 повторений: взрывная тренировка
0168
Узнайте об уникальной методе круговой тренировке, которая будет сжигать львиную долю жировых отложений. Тренировка для опытных.
Тренировка на лестницеДомашние тренировки
Тренировка на лестнице: 20 минутная активность
0134
Дефицит времени или нет возможности тренироваться?! Не беда, возьмите на вооружение 20 минут необычных физических упражнений!
Силовые упражнения в домашних условиях для лентяевДомашние тренировки
Силовые упражнения в домашних условиях для лентяев
061
Список простых упражнений с подробным видео, как держать себя в форме каждый день. Минимум усилий, понравится даже лентяям.