Интересное
21 полезная привычка для похудения на каждый день
0239
Узнайте про 21 полезную привычку, которые шаг за шагом помогут в похудении. Выполняйте их на регулярной основе в комплексе друг с другом. Интересное видео.
Джей Катлер Интересное
10 советов Джея Катлера для эффективной тренировки
0438
Узнайте 10 советов эффективной тренировки от Джея Катлера, который был профессиональным бодибилдером железного спорта.
Фитнес фигура Интересное
ТОП 7 полезных видов спорта для женщин
0258
Узнайте, про 7 видов спорта, которые укрепят женское здоровье и однозначно принесут пользу. Интересное видео.
Полная амплитуда мышц Интересное
Полная и частичная амплитуда: что лучше для роста мышц
0190
Узнайте, что важнее полная или частичная амплитуда выполнения упражнения для наращивания мышечной массы. Что и как делать. Видео.
Поздний ужин Важные моменты питания
Вреден ли поздний ужин: реальность и мифы
0248
Узнайте, вреден ли поздний ужин или это миф построенный на не знаниях? Утверждения, основанные на реальных исследованиях. Видео.