Большинство из нас любит сладкое, ведь это вкусно и приятно. Однако не все знают главные ошибки сладкоежек, когда польза перерастает в неприятные моменты.
Узнайте, действительно ли использование рашгарда увеличивает силовые показатели и выносливость или это рекламный ход? Интересное видео.
Узнайте про 4 интересных факта про углеводы, которые многие не знают и они вас действительно удивят. Интересное видео.
Прием креатина не гарантирует 100% результат, если не избежать 5 ошибок тормозящих прогресс. Читайте и не повторяйте ошибок многих. Видео.
Стоит ли принимать углеводы во время тренировки или достаточно взять с собой воду? Результаты проведенных исследований. Интересное видео.