Узнайте про комплекс упражнений от звезды 90-х Синди Кроуфорд. Кратковременная тренировка с максимальным эффектом. Видео для выполнения упражнений.
Узнайте из чего делают протеин и какие важные компоненты составляют его основу. Интересное видео тем, кто сомневается о пользе протеина.
Узнайте о достижениях звездного армрестлера Дениса Цыпленкова. Биография и его физические данные. Силовые показатели и достижения. Тренировки и питание.
Узнайте про историю и правила армрестлинга. Преимущества и недостатки. Экипировка и оборудование. Интересное видео.
Узнайте ТОП 5 самых сильных армрестлеров современности, которые доказали всему миру, что их руки самые мощные в мире. Интересные факты и видео.