Бомба тело - Страница 3 из 272 - Сайт построения красивого тела!

Польза граната: 10 важных свойств

Почему гранат так важен в рационе питания и какую пользу он принесёт для организма. Интересное видео

Тренировка мозга: как спорт влияет на его работу?

Каким образом спорт влияет на мозг? Разновидности физической нагрузки, по-разному влияют на определённый участок мозга. Познавательное видео.

Секрет для улучшения жима лёжа

Узнайте об одном секрете благодаря которому можно улучшить показатели при выполнении жима лёжа. Простота совета удивит, а эффективность не заставит себя ждать.

6 утренних привычек, ускоряющих похудение

Как ускорить похудение, используя ежедневно 6 простых советов. Избавляйся от жира эффективнее. Интересное видео

Жим Арнольда

Это базовое упражнение названное в честь знаменитого бодибилдера, короля этого вида спорта — Арнольда Шварценеггера, это фактически не его разработка, но он выполнял его очень часто, поэтому закрепилось за ним.

Что делать между подходами?

Не секрет, что 70% тренировки проходит в процессе отдыха и только 30% мы работаем, многие после подхода остаются сидеть там где позанимались, это вообще не правильно – читайте правила поведения в

Зачем пить много воды: 9 главных причин

Ниже узнаете основные и главные причины пить много воды: влияние на пищеварение, потерю веса, влияние на сердце, кожу и многое другое. Укрепи своё здоровье, не отлаживая на потом!

7 способов избавиться от внутреннего жира. Создай узкую талию

Как уменьшить талию избавившись от лишних жировых отложений и оставаться обладателем плоского живота. Читай и применяй!

Как улучшить сон: 8 секретов питания

Узнайте, какие 8 секретов вечернего питания, способны подарить хороший сон и ощущать бодрость утром.

Жидкие углеводы: польза и влияние на силу

Влияние жидких углеводов на выносливость и силу, раскрывается польза и смысл употребления. В течении тренировки, расходуется много энергии и силы организма тают на глазах, особенно это отчётливо

Тренировки в зале

Тренировка груди и спины в один день

0190

Узнайте, как правильно потренировать спину и грудь в один день. 4 варианта программы тренировок. Разнообразные тренировочные схемы. Видео.

Тренировки в зале

Программа на развитие силы в жиме лежа

0124

Узнайте как увеличить силовые показатели при выполнении жима лежа. Программа тренировок для начинающих, среднего и продвинутого уровня. Видео.

Интересное

Уход за кожей: 5 главных ошибок

0115

Хотите улучшить состояние кожи? Возможно вы допускаете 5 самых распространенных ошибок, которые мешают улучшить её состояние. Видео.

ВСАА и жиросжигатели

Жиросжигатели с эфедрой: как это работает?

0212

Узнайте, как работает жиросжигатель с эфедрой. Что входит в состав добавки. Кому можно принимать, а кому противопоказано к применению. Побочные эффекты.

Интересное

Мост в жиме лежа: зачем и кому нужен

0203

Узнайте зачем практикуется мост при выполнении жима лежа. Цель и преимущества использования. Техника выполнения. Упражнения для улучшения моста. Видео.