Как правильно выбрать солнцезащитный крем. Какой показатель SPF самый лучший для тела и лица. Правила нанесения крема от солнца.
Лето набирает обороты, сейчас открывается отличная пора для путешествия и отдыха в экзотические страны, где палящее солнце даёт возможность получить не только красивый загар, но и сильно обгореть, а качественный крем для защиты от солнца окажется как-никак кстати от мощного ультрафиолетового излучения.
Тем, кто не имеет возможности путешествовать на заграничные пляжи, хороший шанс пополнить свой багаж знаний и заранее обезопасить себя от палящих лучей, чтобы бронзовый загар не навредил здоровью и не вызвал проблемы с кожей.
Крем от солнца: выбор лучшего
Выбор крема, главный момент для качественного и безопасного загара. Согласно научным исследованиям 90% всех повреждений кожа во время загара получает от чрезмерного ультрафиолетового излучения. Всё это вызывает её ускоренное старение, увядание и потерю ряда защитных функций.
Мало купить крем с наибольшей степенью защиты SPF, а если планируется его использование только для лица, то более важно знать его структуру и состав. Если выбрать ингредиенты синтетического происхождения низкого качества, они просто закроют поры и вызовут в дальнейшем угревую сыпь.
SPF – показатель определяющий уровень защиты от воздействия солнечных лучей на кожные покровы.
К примеру, при выборе крема показатель SPF10 будет означать, что всего (1/10) 10% ультрафиолетового излучения окажут «вредящий» эффект для кожи, если показатель будет равняться SPF50, то всего лишь 1/50 (2%) лучей принесут вред коже. По сути выбор крема с защитой SPF50 будет создавать защитную плёнку, которая буквально будет отражать определённое время весь ультрафиолет, но и стоимость его будет соответственно выше.
Что будет если кремом не пользоваться вообще, привёдем для эксперимента крем для защиты от солнца с показателем SPF30 — 10 минутное время, проведённое на солнце, будет равняться с кремом 5 часам, чувствуете разницу? С кремом облучаемость можно оттянуть на 290 минут!
Конечно это примерные показатели, так как защитные показатели зависят от частоты купания, интенсивности потоотделения и банального вытирания крема частями одежды или полотенцем.
Какая степень защиты лучше: SPF30 или SPF50?
♦ SPF50 – желательно использовать при первом получении солнечных ванн или если цвет кожи слишком белый от природы.
♦ SPF30 – отлично подойдёт для загара в пляжной зоне, крем при этом обладает лёгкой текстурой;
♦ SPF15 – следует применять, если под прямыми солнечными лучами находиться на протяжении 30-50 минут или во время передвижений по городу.
Если выбрать степень защиты более 50, это уже не будет означать лучшую защиту от солнца. Стоит обратить пристальное внимание на частоту и густоту нанесения, а также равномерность распределения солнцезащитного состава.
[stextbox id=’alert’]Запомните, в независимости от стадии защиты, солнцезащитный крем нужно втирать каждые 2 часа, если нет дополнительного контакта с водой или одеждой![/stextbox]
Как защищаться от солнца правильно?
Чтобы крем по-настоящему оказывал защитную функцию, необходимо обеспечить его нанесение на каждый 1см.2 около 2 гр. Более понятным языком, для покрытия всего тела необходимо за 1 раз использовать около 20-30 гр. крема.
Кроме этого запомните, после контакта с водой крем должен наноситься вновь, пусть он даже будет водостойкий и написано, что он держится 2-3 купания, уже после 1 раза часть защитных функций исчезнет и кожа будет подвержена более сильному влиянию ультрафиолета. Тоже касается и сильного потоотделения, к примеру, после активной игры в пляжный волейбол. Не забывайте использовать специальную помаду для защиты губ и затемнённые очки на основании стекла.
Крем от солнца или крем от загара?
Размышляя над приобретением крема, необходимо остановить свой выбор на наличии SPF защищающего фактора и увлажняющих компонентов. Многие считают, что защитный крем мешает загару, это заблуждение, загар вы получите, а вот преждевременное создание морщин, первые признаки старения и защиту от ультрафиолета, получите по-максимальному.
Останавливая выбор на дешёвых марках солнцезащитного крема, стоит иметь виду, что они содержат в составе минеральные масла низкого качества и вазелин, которые при нанесении отличаются жирным блеском, забивают кожные покровы и становятся причиной появления прыщей. Важный момент в том, что при покупке такого дешёвого товара, чем выше уровень защиты SPF и сильнее водостойкость, тем более сильный происходит урон для кожи.
Как правильно выбрать солнцезащитный крем?
Перед покупкой не обращайте внимание только на стоимость и торговую марку, научитесь читать состав продуктов. Не стоит покупать крема с содержанием следующих компонентов:
⇒ изопарафин;
⇒ растительное гидрогенизированное масло;
⇒ децилолеат;
⇒ гексиленгликоль;
⇒ спирт ланолиновый.
Если имеется возможность заранее проверить продукт, всегда наносите его на предплечье. Крем не должен липнуть и впитываться достаточно быстро.
Кроме этого следуйте следующим советам:
1. НЕ БЕРИТЕ ДЕШЁВЫЙ ТОВАР – на таком продукте конечно можно сэкономить, но липкое чувство кожи от дешёвых компонентов только навредят ей, как в плане излишка ультрафиолета, так и сохранности чистоты кожных покровов от воспалений и разнообразных раздражений;
2. ПОКУПАЙТЕ ДВОЙНУЮ ЗАЩИТУ – хороший крем обладает двойным действием, защищая от UVA лучей (которые вызывают преждевременное старение и нарушают структуру ДНК) и UVB (отвечающие за ожог и покраснение);
3. ВЫБОР ОПТИМАЛЬНОГО ПОКАЗАТЕЛЯ SPF – для прогулки в городском стиле достаточно выбор SPF15, если отдых планируется на пляже, то желательно приобрести крем с уровнем защиты SPF30. Если кожа слишком светлая или выход на пляж осуществляется впервые, лучшим выбором будет SPF50;
4. ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЕ КРЕМ – необходимо покрывать всю поверхность кожи, после влияния воды или использования полотенца, необходимо повторное нанесения крема;
5. ОБЯЗАТЕЛЬНО УБИРАЙТЕ КРЕМ ПОСЛЕ ЗАГАРА – неважно какого качества и состава куплен крем, он в большей или меньшей степени защищает от солнца за счёт содержания соединений титана, цинка и подобных элементов, которые накапливают в себе весь негативный вред ультрафиолета. Именно поэтому крем следует тщательно смывать с помощью мягких очищающих средств.
Всем хорошего отдыха и красивого загара и не забывайте тренироваться и правильно питаться, удачи!
httpv://www.youtube.com/watch?v=HqyauYNujM8
