Узнайте про 10 полезных качеств огурцов, которые помогут как здоровью, так и состоянию кожи. Интересное видео про полезность огурцов.
В настоящее время огурцы являются распространенным овощем, которые пользуются особым спросом при похудении. Они относятся к категории продуктов с отрицательной калорийностью, другими словами количество калорий для переваривания необходимо больше, чем овощ сам отдает организму.
Конечно они подвержены обработке пестицидами, так как выращивают их самостоятельно всё меньше людей, разве что для бизнеса. Итак, в чем же польза огурцов.
І-часть
1. Нормализует пищеварение и снижает вес. Низкая калорийность и большое содержание воды, прекрасно подходит для диеты. Кроме этого клетчатка, даёт ощущение насыщенности и снижает аппетит для поглощения лишних калорий.
2. Помощь при сахарном диабете. Употребление огурцов снижает концентрацию холестерина и приводит в норму артериальное давление. В состав входят также магний и калий, первый важен для снижения спазма мышц, а второй для нормальной работы сердечной мышцы.
3. Улучшает состояние суставов. Также снижает болевые ощущения при артрите и подагре. Содержащийся кремний укрепляет соединительные ткани, а большое содержание витаминов и микроэлементов при смешивании с морковным соком, снизит количество мочевой кислоты и как следствие болевых ощущений.
ІІ-часть
4. Позволяют быстро пробудиться. Огурцы содержат в себе много витаминов. Добавьте в завтрак немного огурцов, и вы ощутите прилив энергии не хуже, чем от чашки кофе.
5. Пополнит запасы организма водой. Огурцы состоят на 95% из воды и помогают выводит токсины. При употреблении не выбрасывайте кожуру, в ней содержится много витамина С.
6. Уход за волосами и кожей. При солнечных ожогах ломтики огурцов прикладывают к пострадавшему месту и они действуют как алоэ. Также популярны огуречные маски, наполняющие кожу лица водой, снижая вероятность появления морщин. Кроме этого содержащийся в составе сера и кремний, помогает для стимуляции роста волос и частый атрибут разнообразных питательных составов.
7. Борьба с раком. Считается что в составе огурцов содержатся компоненты, снижающее появление онкологических заболеваний.
ІІІ-часть
8. Чистка зеркал. На первый взгляд странное применение, но если зеркало натереть огурцом до принятия душа, оно не запотеет. Также можно огурцами натереть завесы дверей и они на время перестанут скрипеть, последнее даже интересно, правда ли.
9. Борьба с неприятным запахом. В течении минуты подержите огуречные ломтики во рту и они уберут неприятных запах и частично убьют бактерии его вызывающий.
10. Борьба с похмельем. До принятия спиртных напитков, съешьте несколько кружков, ведь огурцы содержат витамины и электролиты, снижающее похмельных синдром.
Подписывайтесь в группы БОМБА ТЕЛО (Telegram, Вконтакте, Одноклассники, Facebook), будьте всегда в курсе важной и полезной информации!
