Мини-футбол
Фото спартакиады по мини-футболу — 05.11.2015
041
Соревнования по мини-футболу набирают обороты, борьба становится всё острее, уже видны лидеры и аутсайдеры. Хочешь увидеть эмоции участников?! Жми далее…
Мини-футбол
Фото спартакиады по мини-футболу — 02.11.2015г.
045
Фотографии первого дня спартакиады по мини-футболу, жмите кнопку далее…
Виды аэробики І-часть
Комплекс упражнений со скакалкой
3253
     СКАКАЛКА – лучшее упражнение для тренировки вестибулярного аппарата отвечающего за координацию движений человека, это не заменимая вещь, когда на
Виды аэробики І-часть
Бег: польза или вред?
0155
      БЕГ – универсальное упражнение для общей проработки всех групп мышц, тренируется сердечно-сосудистая система, увеличивается количество капилляров
Важные моменты аэробики
Аэробные физические нагрузки
049
   Любая тренировка с отягощениями организма должна сопровождаться предварительно разогретым телом, иначе аэробные физические нагрузки приведут к растяжениям