Узнайте, как правильно выбрать лучший изотоник из множества предоставленных на рынке. Описание свойств и другие интересные факты.
Перед тем как начинать выбирать изотоники, необходимо помнить, что существует их несколько видов.
Виды изотоника
- углеводные — содержат большое количество углеводов
- безуглеводные – не содержат углеводов, но при этом много микро и макроэлементов
- стимулирующие нервную систему – уже к повышенному содержанию углеводов добавляют кофеин, декстрозу, гуарану, экстракт зеленого чая и различные стимуляторы
- классические (базовые) – содержат витамины, минерал и сахар.
По форме выпуска бывают:
- жидкая
- порошковая
- таблетированная (капсульная).
Проще всего использовать жидкую форму, но в ней вы уже просто верите заданной концентрации компонентов, в то время, как используя таблетированную (капсульную) форму, можно четко определить необходимую концентрацию.
Как выбрать изотоник
Чтобы сделать правильный выбор, необходимо определиться с целью его употребления.
- для силовых нагрузок – лучше использовать напиток с повышенным содержанием углеводов
- для выносливости – отдать предпочтение классическому виду
- для тяжелой атлетики и пауэрлифтинга – изотоник стимулирующий нервную систему
- для похудения – безуглеводный изотоник.
ТОП-7 лучших изотоников
Порядковый номер изотоника не имеет значение, ведь все они входят в лучшие их лучших.
1. ISOtonic от R-LINE
Включает в состав три вида углеводов, десять минералов и двенадцать витаминов. Это настоящая витаминно-минеральная бомба для атлета, поэтому после тренировки происходит ускоренное восстановление.
2. ISO UP от R-LINE
Состав схож с ISOtonic от R-LINE, но в состав дополнительно входит таурин, экстракт гуараны и кофеин. Все эти компоненты серьезно увеличивают запасы энергии и ощущения большой работоспособности на протяжении всей тренировки.
3. Max Motion
Производитель Maxler выпускает продукт в порошке и таблетках. В составе натрий, магний, кальций и калий, а среди витамин: группы В, Е и С. Дополнительно входит фолиевая и пантотеновая кислота, ниацин, биотин и углеводы. Обладает приятным вкусом.
4. OLIMP ISO PLUS POWDER
Содержит L-карнитин и глутамин (глютамин), это намного лучше, чем простое содержание сахара. Этот вид даст возможность получить энергию из разных направлений. При этом поможет бороться с излишком жировых клеток, улучшить выносливость и пополнить энергетические запасы.
5. Max Motion With L-Carnitine
В состав входит L-карнитин, который увеличивает энергетические возможности, улучшает жиросжигание и ускоряется обмен веществ. Подойдет как для снижения веса, так и для его увеличения. Актуален для спортсменов, испытывающих продолжительные нагрузки.
6. OLIMP Hydratonic
Напиток классического вида, включающий в свой состав микро и макроэлементы, минералы, витамины и глюкозу. Рекомендовано принимать до начала тренировки. Минус в небольшом ассортименте вкусовых качеств, что не совсем удобно при перемешивании с другими спортивным питанием.
7. SIS Beta Fuel
Основной элемент — это большая углеводная основа, поэтому в состав входит фруктоза и мальтодекстрин. На 100 гр. углеводы составляют 80%, что позволит снабдить мышцы энергией в кратчайшие сроки.
Ассортимент лучших изотоников
Подписывайтесь в группы БОМБА ТЕЛО (Instagram, Telegram, Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Яндекс Дзен), будьте всегда в курсе важной и полезной информации!
