Салат щетка для похудения: рецепты

Салат щетка для похудения

Салат щетка способен снизить лишний вес и почистить кишечник. Польза и противопоказания употребления салата. Рецепты приготовления.

На самом деле салат щетка для похудения имеет первоначальное другое название - Герберт Шелтон или Поль Брегг и возник он в самом начале XX века. Он быстро получил популярность у тех, кто хотел почистить кишечник и сбросить лишние килограммы.

При приготовлении салат щетка для похудения рецепт не вызывает особой сложности и включает в свой состав сырые овощи и фрукты. Термообработка исключается. Входящая в состав клетчатка наподобие щётки избавляет кишечный тракт от токсинов и шлаков.

 

Польза

♦ снижения отёков лица и тела;

♦ уменьшает возможность появления запоров;

♦ борьба с болезнями кишечника;

♦ более здоровый цвет кожи;

♦ улучшение состояния микрофлоры кишечника;

♦ оздоровление и укрепление волос;

♦ вывод токсинов и шлаков;

♦ низкая калорийность салата при заполнение достаточного объёма желудка снижает аппетит.

 

Противопоказания

♦ наличие сахарного диабета;

♦ проявление язвенной болезни;

♦ предрасположенность к метеоризму;

♦ патологические заболевания желудка и кишечника;

♦ имеющиеся камни в органах;

♦ использование антибиотиков.

Ниже представлен салат щетка для кишечника и похудения из 3-х видоизменённых рецептов.

 

Рецепт № 1

 

Ингридиенты

♦ 0,5 стакана - кураги;

♦ 100 мл. – свежевыжатый гранатовый сок;

♦ 0,5 стакана – чернослива;

♦ 2 шт. – грейпфрута средних размеров.

салат щетка для похудения рецепт

Способ приготовления

♦ сухофрукты заранее промыть, замочить на 60 минут и после нарезать тонкими полосками;

♦ грейпфрут не резать, а порвать ломтиками;

фрукты необходимо полить соком граната и тщательно перемещать.

Съесть приготовленный салат щетка для похудения и очищения кишечника лучше сразу, пока в нём максимальное количество полезных компонентов. Хранение нежелательно, так как каждый час теряется концентрация витаминов и минералов.

 

Рецепт №2

 

Ингридиенты

♦ лимон;

♦ капуста;

♦ грейпфрут;

♦ тыква;

♦ оливковое масло;

♦ свекла;

♦ груша;

♦ морковь.

Количество всех овощей и фруктов берётся в одинаковом количестве, оливковое масло используется в небольшом количестве, чтобы слегка сбрызнуть салат.

 

Способ приготовления

♦ капуста, морковь, тыква и свекла натирается на крупную тёрку;

♦ грейпфрут порвать руками, а грушу мелко нарезать. Почему рвать руками грейпфрут? Считается, что при соприкосновении мякоти с железом, теряется часть полезных свойств;

♦ полученную массу сбрызнуть оливковым маслом и соком лимона. Всё салат готов к употреблению.

 

Рецепт № 3

 

Ингридиенты

♦ ½ - лимона;

♦ 600 гр. – яблок;

♦ 200 гр. – корня сельдерея;

♦ 500 гр. свеклы;

♦ 1 ст. л. – оливкового масла.

салат щетка для кишечника и похудения

Способ приготовления

Свекла и сельдерей с яблоками натираются на крупную терку. После тщательно перемещать и сбрызнуть лимонным соком и оливковым масло. Всё просто и вкусно.

 

Заключение

На самом деле существует около 10 способов приготовления салата щетка. Главным правилом и ключевым моментом остаётся применение сырых фруктов и овощей. Исходя из личных предпочтений можно добавить ягоды и зелень.

К примеру, для вывода из организма радионуклидов, необходимо добавить листья амаранта, а чтобы кожа стала чистой и бархатистой, необходимо присыпать салат листьями петрушки. Любителям сладкого не стоит забывать за киви, мандарины и апельсины.

Худейте вкусно и полезно, держите фигуру в норме и не позволяйте лишним сантиметрам появляться на талии!

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Мы Вконтакте:
Мы на Одноклассниках:
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Помоги развитию сайта
Полученные средства пойдут на написание статей и открытие новых рубрик. WebMoney кошелёк: R323677961025 U406018145522 Z234505207149 Карта Приватбанка: 5168 7551 0794 3009
Статистика сайта
ПОЛНОЕ или ЧАСТИЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ, БЕЗ УКАЗАНИЯ АКТИВНОЙ ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИК, ЗАПРЕЩЕНО!
Индекс цитирования.
РЕКЛАМА И СОТРУДНИЧЕСТВО

leha19844891@gmail.com  и bombatelo@mail.ru

Информационная поддержка:
© 2020 Бомба тело  Войти