Бомба тело - Страница 290 из 291 - Сайт построения красивого тела!

Что вкусного приготовить на ужин: советы полным

Как правильно питаться в вечернее время для тех, кто страдает полнотой. Список продуктов и советы от диетологов. Познавательное видео.

Веганство: польза и вред

Рассказывается смысл веганства, отображаются плюсы и минусы такого питания и образа жизни, советы, важные рекомендации, а также влияния веганства на детский организм. Постепенно сыроедов, веганов

Лучшие витамины для силовых тренировок

Рассказано, как влияют витамины на эффективность тренировок, предложен список лучших витаминов и их влияние на организм для достижения максимальных результатов тренировок.

Йод в продуктах питания

Почему дефицит йода приводит к нарушению обмена веществ, что влечёт за собой набор лишнего веса. Сколько необходимо употреблять йода за сутки.

Как похудеть в коленях: упражнения и советы

Узнайте, как убрать жировые отложения в коленях. Список эффективных упражнений и рекомендации для начинающих. Познавательное видео.

Ночное похудение: тайны борьбы с жиром

Многим известна фраза, что после 6 есть нельзя, но большинство задаются вопросом, почему тогда вес не падает?, а весы всё показывают одинаковую цифру и результат заморозился? Так вот, пусть вы критикуете

Трехдневный сплит на массу

Что такое сплит-тренировка на массу. Преимущества и особенности выполнения. Программа тренировок с перечнем упражнений. Обучающее видео.

Тренировка на рельеф: максимум повторений

Тренировка на рельеф с использованием штанги и гантелей на максимум повторений. Сожгите лишний жир и сделайте рельефное тело.

Статическое напряжение мышц: метод между подходами

Узнайте, что такое прожим мышц. Для чего его использовать между подходами и как это работает. Наглядные пример на обучающем видео.

Как сделать красивые бёдра?

Узнайте, как сделать красивые бёдра, держать их подтянутыми и в тонусе. Область ягодиц и бедер всегда считалась проблемной частью у женского пола, весь негатив отражающейся в лишних калориях

Мини-футбол

Видео и фото спартакиады по мини-футболу — 09.11.2015

035

Перещепинский ЦВНГК 1:2 АУП 1 тайм httpv://www.youtube.com/watch?v=G03y6_R43nA Перещепинский ЦВНГК 3:4 АУП 2 тайм httpv://www.youtube.com/watch?

Мини-футбол

Фото спартакиады по мини-футболу — 05.11.2015

050

Соревнования по мини-футболу набирают обороты, борьба становится всё острее, уже видны лидеры и аутсайдеры. Хочешь увидеть эмоции участников?! Жми далее…

Мини-футбол

Фото спартакиады по мини-футболу — 02.11.2015г.

053

Фотографии первого дня спартакиады по мини-футболу, жмите кнопку далее…

Виды аэробики І-часть

Комплекс упражнений со скакалкой

3275

СКАКАЛКА – лучшее упражнение для тренировки вестибулярного аппарата отвечающего за координацию движений человека, это не заменимая вещь, когда на

Виды аэробики І-часть

Бег: польза или вред?

0178

БЕГ – универсальное упражнение для общей проработки всех групп мышц, тренируется сердечно-сосудистая система, увеличивается количество капилляров