Низкий тестостерон у мужчин: симптомы

Низкий тестостерон у мужчин

Быстрая утомляемость и проблемы в постели у молодых парней, главная причина низких показателей уровня тестостерона. Всё о там как правильно поднять и приостановить его снижение.

Снижения концентрации в организме тестостерона – яркий признак нарушения метаболизма. Как следствие ослабляется либидо, наряду с уменьшением мышечных объёмов и ростом жировой. Часто низкий тестостерон у мужчин вызывает депрессивное состояние.

Одной из причин понижения данного гормона в районе 30-летнего возраста, связано не с гормональным дисбалансом, как многие считают, а результат безолаберного питания и наличия вредных привычек. Также, активные тренировки при дефиците тестостерона часто приводят к перетренированности.

 

Возрастное уменьшение тестостерона

Оптимальный уровень понижения концентрации мужского гормона начинается при достижении 30-35 лет и ускоряется до 50-летнего возраста. Важно то, что гормон снижается плавно и большинство мужского населения этого не замечает, ведь в цифрах это составляет порядка 1-5% в год. Что нельзя сказать за женскую половину населения, которая теряет порядка 30% гормонов вовремя менпаузы.

Первоночальные признаки снижения определить невооружённым вглядом невозможно, для этого необходимо провести ряд анализов у врачу-андролога. Про низкий тестостерон многие говорят, но чётко ничего о нём не знают. Предположения что чем он выше, тем более вероятнее процесс зачатия абсолютно беспочвенно, его уровень оказывает влияние на скорость степени возбуждения, а также поддержания качественной эрекции.

 

Симптомы низкого тестостерона

Часто пониженная концентрация гормона проявляется через бессонницу, в остальных случаях явными симптомами сниженного количества тестостерона являются следующие:

  • уменьшение количество эакулята – чем выше концентрация гормона, тем больше семени производится в мужском организме и наоборот.
  • сокращение ночных эрекций – здоровый организм мужчины испытывает не менее 3 раз в неделю эрекцию ночью или утром;
  • сильный прилив тепла - если ощущается резкий прилив тепла, опускающийся от головы и вниз с повышенной потливостью;
  • изменение характера – пониженная концентрация тестостерона, снижает степень агрессивности, если конечно нет приёма успокаивающих препаратов.

Гормон тестостерон

 

Снижение тестостерона – причина увеличения живота

Тестостерон один из самых важных гормонов для преобладания мышечной массы над жировой. При его понижении жировые отложения начинают брать вверх, и мускулатура деградирует. Больше всего это проявляется в уменьшениях объёмов мышц груди, ног и бицепсов. Кроме этого вернуть прежние объёмы, даже используя правильное питание и спортивные добавки очень сложно, для этого многие идут на опасный шаг используя тестостерона пропионат.

Опасность представляет тот момент, что рост жировой массы параллельно ещё сильнее угнетает тестостерон и другие важные гормоны.

 

Препараты для роста тестостерона

Часто признаки падение концентрации гормона в 30 лет и ранее связаны с постоянной депрессией. Снижается концентрация на определённом задании, уменьшается мотивация, свойственным признаки развития апатии. Отдельные случаи близки к суицидальному состоянию.

Использование курса антидепрессантов способно помочь вывести из депрессии и поднять настроение, но не вернуть прежний уровень главного мужского гормона. В отдельных случаях врачи рекомендуют приём ряда стероидных препаратов, которые являются аналогом пониженного гормона. Однако перед тем как идти на крайний шаг, рекомендовано использование легальных методов увеличения тестостерона.

Соблюдение правильного питания позволит поддержать гормон на уровне и сократить темпы его снижения. Обратите внимание на уменьшение объёмов кондитерских изделий, которые кишат быстрыми углеводами и наоборот увеличить количество клетчатки, йода, магния, цинка, железа и жирных кислот омега 3.

Запомните вышеизложенную информацию, что позволит более продолжительный период времени поддержать тестостерон на необходимом уровне и сократить темпы его потери.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Мы Вконтакте:
Мы на Одноклассниках:
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Помоги развитию сайта
Полученные средства пойдут на написание статей и открытие новых рубрик. WebMoney кошелёк: R323677961025 U406018145522 Z234505207149 Карта Приватбанка: 5168 7551 0794 3009
Статистика сайта
ПОЛНОЕ или ЧАСТИЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ, БЕЗ УКАЗАНИЯ АКТИВНОЙ ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИК, ЗАПРЕЩЕНО!
Индекс цитирования.
РЕКЛАМА И СОТРУДНИЧЕСТВО

leha19844891@gmail.com  и bombatelo@mail.ru

Информационная поддержка:
© 2019 Бомба тело  Войти