Узнайте как похудеть без вредя здоровье, перечень опасных способов похудения.
Худеть быстро и худеть правильно, вечный вопрос, который пытаются объединить. Многие видят цель и не видят препятствий, пытаясь сбросить лишние килограммы за минимальное время, но нужно всегда знать об обратной стороне медали, которая впоследствии может привести к серьёзным проблемам. Так как же похудеть без вреда для здоровья?!, этому и посвящена эта статья:
Быстрое похудение
Вы конечно можете быстро похудеть используя опасные способы, но помните, что это отразится на Вашем здоровье. Поэтому если хотите не только выглядеть прекрасно, но при этом и чувствовать себя на 100% не используйте на практике следующие способы похудения:
1. Голодание
Первый способ к чему многие приходят, резко ограничивая себя в еде. Когда организм резко прекращает получать все питательные компоненты, он испытывает сильный стресс, что в дальнейшем приведёт к шуму в ушах, слабости и головокружению, после чего организм начинает экстренно терять вес.
Это состояние тяжело переносится, голод делает человека вялым, беспокойным и раздражительным, ухудшается сон и нарушается работоспособность, в это время начинают обострятся хронические заболевания. Органам и мозгу необходимая энергия, которая в начале берётся из запасов гликогена, после приходит очередь белков, что разрушает мышечную ткань, а не жировые отложения. Поэтому получается эффект снижения массы тела, но в зеркальном отражении, жировые отложения на талии никуда не делись.
Самое опасное сухое голодание, когда сокращается не только пища, но и жидкость, что приводит к обезвоживанию и повышению концентрации в организме токсичных веществ.
Ещё один минус голодания, после возвращения к нормальному питанию, вес стремительно набирается, не исключено что ещё более предыдущего.
2. Таблетки для похудения
Здесь возможно 2 варианты развития событий:
- препараты помогут, но вред здоровью обеспечен;
- препараты не помогут абсолютно и финансы будут потрачены зря.
Последствия побочных эффектов могут быть разнообразными – от проблем с обменов веществ и щитовидной железой до нарушении работ сердца и печени. У девушек возможно нарушение репродуктивных функций.
3.Слабительные препараты после еды
Кроме использовании эффекта «двух пальцев» для избавления желудка от еды, многие решаются на приём слабительных средств, что приводит к:
- тошноте;
- рвоте;
- обезвоживанию;
- диареи.
Если данные препараты принимать более 6 месяцев, кишечник начинает давать сбой, ведь его деятельность полностью контролируется лекарственными препаратами, всё делают таблетки, а это вред здоровью однозначный.
4.Бандажирование (кольца не желудке)
Фантазия людей безгранична, кольца на желудке устанавливаются в результате не сложной операции, цель которой ограничить количество принимаемой пищи. После бандажирования масса тела теряется до 60%, но это может привести до внутреннего кровоизлияния и болевыми ощущениями в желудке.
Многие медики молчат о случаях, когда терялось только 10% массы, а дальше потеря веса останавливалась, кроме этого известны случаи со смертельным исходом.
Поэтому, питайтесь правильно, занимайтесь спортом и фигура будет радовать Вас стройностью, а здоровье хорошим самочувствием!
Если всё-таки решились на 1 из вышеперечисленных способов, то проведите доскональную консультацию с врачами!
httpv://www.youtube.com/watch?v=nduKTaHRIbM
