Узнайте, что такое донаторы оксида азота, как он влияет на организм и какое значение имеет в спорте. Побочный эффект от применения и список лучших производителей. Видео.
В данный момент времени в мире широкий ассортимент спортивных добавок, которые несут разнообразный результат. Одним из таких являются донаторы оксида азота – главная цель которых, образование азота, влияющего на кровеносные сосуды.
Впервые о донаторах было известно в 1980-х годах, но мир спорта узнал его в 2001 году, благодаря производителю спортивного питания MRI. На данный момент времени их выпускают около десятка фирм в порошковом, жидком и таблетированном виде.
Главная цель добавки – увеличение мышечных объёмов, ускоренное восстановление и способность получить хороший пампинг мышечных волокон.
Как влияет оксид азота на организм
Это бесцветный газ, легко растворим в воде и без запаха. В организме он образуется за счёт переноса азота аргинином к ферментам, последние и образуют оксид азота. Согласно исследованиям, побочные эффекты не проявляются при краткосрочном использовании повышенных дозировок.
♦ Иммунная система: образует NO, чтобы ликвидировать аномальные клетки.
♦ Нервная система: держит под контролем в нейронах гибель клеток.
♦ Кровеносная система: сдерживает рост клеток, провоцирующих воспалительный процесс.
Употребление NO позволяет для фитнеса и бодибилдинга поддерживать пик увеличения мышечных волокон, продливая этот эффект до 10 часов.
Употребляя оксид азота, рекомендовано снизить дозировку употребления глютамина, так как он снижает действие первого.
Стоит отметить, что данная спортивная добавка может по-разному действовать. Одним он увеличивает массу, другим силу, а третье могут вообще получить минимальный эффект. Не стоит думать, что после употребления вы станете обладателем горы мышц с минимум жира, но расширение сосудов для поступления питательных веществ гарантировано.
Поэтому не стоит заранее покупать в большом количестве, купите и поэкспериментируйте на себе, только остановите выбор в качестве пробника на достойном производителе.
Оксид азота в бодибилдинге
Как уже было сказано раннее, донатор оксида азота увеличивает силу, выносливость и объёмы, через расширение сосудов и увеличенного кровотока к мышцам.
Однако стоит помнить, если плохая сворачиваемость крови, то за счёт увеличенного притока повысится кровяное давление. Именно поэтому, консультация с врачом желательна.
Принимать его необходимо за 40-50 минут до начала тренировки или приёма пищи на протяжении 30 дней. Рекомендовано внимательно ознакомится с инструкцией указанной на препарате.
Побочные эффекты оксида азота
При потере контроля в приёме препарата на длительной основе, наблюдается следующее:
⇒ головная боль;
⇒ тахикардия рефлекторная;
⇒ снижение кровяного давления и худшая снабжаемость органов кровотоком.
Если употреблять параллельно креатин, то усиливается его доставка в мышечные волокна. В итоге мышцы будут более твёрдыми и плотными.
Лучшие спортивные добавки оксида азота
На данный момент времени, лидерство заняли следующие марки:
Оксид азота и иммунная система
Для иммунной системы он важный компонент и за последние годы его производство в пищевых добавках выросло в разы.
Приведём недавно проведенный эксперимент в котором принимало участие 35 человек, одна группа принимала препараты донаторы оксида азота, другие плацебо. Через 2 месяца исследований, большого различия в мышечной массе и в % содержании жира не было выявлено.
Однако принимавшие NO отметили хорошее самочувствие с приливом энергии, некоторые отмечали в тренировках рост силовых показателей в базовых упражнениях, как жим лёжа и приседания.
Подписывайтесь в группы БОМБА ТЕЛО (Instagram, Telegram, Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Яндекс Дзен), будьте всегда в курсе важной и полезной информации!
