Донаторы оксида азота
Узнайте, что такое донаторы оксида азота, как он влияет на организм и какое значение имеет в спорте. Побочный эффект от применения и список лучших производителей. Видео.
В данный момент времени в мире широкий ассортимент спортивных добавок, которые несут разнообразный результат. Одним из таких являются донаторы оксида азота – главная цель которых, образование азота, влияющего на кровеносные сосуды.
Впервые о донаторах было известно в 1980-х годах, но мир спорта узнал его в 2001 году, благодаря производителю спортивного питания MRI. На данный момент времени их выпускают около десятка фирм в порошковом, жидком и таблетированном виде.
Главная цель добавки – увеличение мышечных объёмов, ускоренное восстановление и способность получить хороший пампинг мышечных волокон.
Как влияет оксид азота на организм
Это бесцветный газ, легко растворим в воде и без запаха. В организме он образуется за счёт переноса азота аргинином к ферментам, последние и образуют оксид азота. Согласно исследованиям, побочные эффекты не проявляются при краткосрочном использовании повышенных дозировок.
♦ Иммунная система: образует NO, чтобы ликвидировать аномальные клетки.
♦ Нервная система: держит под контролем в нейронах гибель клеток.
♦ Кровеносная система: сдерживает рост клеток, провоцирующих воспалительный процесс.
Употребление NO позволяет для фитнеса и бодибилдинга поддерживать пик увеличения мышечных волокон, продливая этот эффект до 10 часов.
[stextbox id='alert']Употребляя оксид азота, рекомендовано снизить дозировку употребления глютамина, так как он снижает действие первого.[/stextbox]
Стоит отметить, что данная спортивная добавка может по-разному действовать. Одним он увеличивает массу, другим силу, а третье могут вообще получить минимальный эффект. Не стоит думать, что после употребления вы станете обладателем горы мышц с минимум жира, но расширение сосудов для поступления питательных веществ гарантировано.
Поэтому не стоит заранее покупать в большом количестве, купите и поэкспериментируйте на себе, только остановите выбор в качестве пробника на достойном производителе.
Оксид азота в бодибилдинге
Как уже было сказано раннее, донатор оксида азота увеличивает силу, выносливость и объёмы, через расширение сосудов и увеличенного кровотока к мышцам.
Однако стоит помнить, если плохая сворачиваемость крови, то за счёт увеличенного притока повысится кровяное давление. Именно поэтому, консультация с врачом желательна.
Принимать его необходимо за 40-50 минут до начала тренировки или приёма пищи на протяжении 30 дней. Рекомендовано внимательно ознакомится с инструкцией указанной на препарате.
Побочные эффекты оксида азота
При потере контроля в приёме препарата на длительной основе, наблюдается следующее:
⇒ головная боль;
⇒ тахикардия рефлекторная;
⇒ снижение кровяного давления и худшая снабжаемость органов кровотоком.
Если употреблять параллельно креатин, то усиливается его доставка в мышечные волокна. В итоге мышцы будут более твёрдыми и плотными.
Лучшие спортивные добавки оксида азота
На данный момент времени, лидерство заняли следующие марки:
Оксид азота и иммунная система
Для иммунной системы он важный компонент и за последние годы его производство в пищевых добавках выросло в разы.
Приведём недавно проведенный эксперимент в котором принимало участие 35 человек, одна группа принимала препараты донаторы оксида азота, другие плацебо. Через 2 месяца исследований, большого различия в мышечной массе и в % содержании жира не было выявлено.
Однако принимавшие NO отметили хорошее самочувствие с приливом энергии, некоторые отмечали в тренировках рост силовых показателей в базовых упражнениях, как жим лёжа и приседания.
[stextbox id='alert']Подписывайтесь в группы БОМБА ТЕЛО (
Рекомендуем Вам:
- Как сохранить фигуру после 50: 8 советов от знаменитостей
- Как укрепить сосуды: важные моменты
- 8 самых полезных плодов оранжевого цвета
- Мифы о диетах: 10 важных моментов
- Бодибилдинг для начинающих: 10 советов
- Польза яблок: 11 важных свойств
- Тренировка трицепса: 10 советов Даррема Чарльза
- Диета на брокколи
- Картофель в бодибилдинге
- Донаторы оксида азота
- Программа 100 отжиманий от пола
- Сушка тела для девушек: пошаговая инструкция
- Как правильно совмещать группы мышц на тренировке
- Программа сушки тела для мужчин
- Порядок выполнения упражнений в тренажёрном зале
- Силовая тренировка для бойцов
- Силовая тренировка боксёра
- Как сжечь подкожный жир: научная стратегия похудения
- Как быстро набрать мышечную массу: 8 проверенных способов
- Программа 200 пресса