Узнайте о препаратах способных улучшить качество памяти и развить новые умственные способности.
В данный момент времени существует много препаратов, которые способные улучшить работу мозга от старых методов до новомодных, одни стоят дёшево, другие достигают заоблачных сумм. В данной статье будет рассмотрена 10-ка лучших препаратов, которые оказывают реальный эффект для улучшения памяти и работы мозга.
Перед употреблением желательно проконсультироваться с врачом по поводу необходимой дозировки и восприимчивости организма к тому или иному препарату.
Последовательность от 1 до 10 не означает степень важности, всё идёт в произвольном порядке и имеет одинаковое значение.
Лучшие препараты для улучшения работы мозга
1. Ацетил L-карнитин
Довольно известная добавка для похудения и сжигания подкожного жира, но она также влияет на образование энергии внутри клеток, оказывает влияние на углеводный обмен и улучшает работу мозга, тройной удар в нужном направлении.
Эффект L-карнитина связан с улучшением деятельности митохондрий расположенных в клетках головного мозга, это в конечном результате поможет запомнить больше информации и повысить умственные способности. Дозировки применения узнайте в спортивных добавках данного продукта, где расписано всё до мелочей.
[stextbox id=»alert»]Подписывайтесь в группы в социальных сетях (Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Twitter, Яндекс Дзен), нас найти очень легко, просто в поиске нужной группы напишите Бомба тело![/stextbox]
2. Розовая Радиола
Она поможет снизить ощущение усталости и тревоги, что улучшит работоспособность всего организма и уменьшает утомляемость головного мозга.
Данное растение родом из холодного климата, его использовали ещё в древности народы Скандинавии и холодных земель, его эффект заключается в том, что оно увеличивает долю гормонов допамина и сератонина в центральной нервной системе.
Всё это в свою очередь улучшает восприятие информации и стимулирует умственные качества.
Рекомендуемая доза от 100 до 1 000 мг. ежедневно, данную порцию необходимо разделить на 2 части.
3. Женьшень азиатский
Это китайское растение, пользовалось в древнем Китае чудодейственными свойствами, которые используют и в данный момент времени. Его используют для концентрации внимания, улучшения памяти, снятия депрессии и снятие усталости.
Кроме этого женьшень снижает % сахара в организме, даже у здоровых людей. Дозировка 500мг. 2 раза в день.
4. Экстракт Гинкго Билоба
Наверно вы не 1 раз слышали за этот препарат, но толком многие о нём мало знают, что он из себя представляет. Он славится свойствами, которые влияют на улучшения памяти и концентрацию внимания.
Недавние эксперименты показали, что приём данного препарата по истечению 2-3 часов существенно улучшает концентрацию внимания и улучшает запоминание воспринимаемой информации, повышая умственные способности на новый уровень. Дозировка 200-300 мг. ежедневно, порции можно разделить на 2-3 равные части.
5. L-тирозин
Аминокислота которая напрямую влияет на профилактику болезни щитовидной железы, кроме этого регулярный её приём позволяет поднять настроение и улучшить концентрацию внимания.
Однако знайте, если у вас идёт приём лекарств для поддержания нормальной работы щитовидки, обязательно необходима консультация с врачом по поводу дополнительного приёма Тирозина.
6. Креатин
Данная спортивная добавка славится накоплением воды внутри клетки и мышц, что позволяет мышцам выглядеть более внушительно и объёмнее, а также увеличению силы мышечных волокон.
Но если копнуть глубже, то креатин улучшает память и способствует лучшей концентрации внимания, всё это происходит благодаря концентрации энергии в митохондриях и цитозоле внутри клеток головного мозга.
7. Жирные кислота Омега -3
В основном данные жиры славятся защитной функцией для стабильной работы сердца и укрепления сосудов организма. Они находятся в грецких орехах, бобовых, льняных культурах, мясе, но больше всего их концентрации собрана в рыбьем жире таких рыб как – лосось и тунец.
Данные кислоты улучшают работу мозга, повышают настроение и снижает чувство угнетённости, также это прекрасная профилактика болезни Альцтгеймера в более позднем возрасте.
Необходимую дозировку удобно получить из капсул рыбьего жира, в количестве 1200-2400 мг.
8. Холин + пирацетам
Холин – часто используют для профилактики возникновения головных болей, дозировка 300мг. ежедневно разделённых на 3 равных приёма.
Пирацетам – эффективен для профилактики шизофрении, депрессии и болезни Альцтгеймера (кто не в курсе, что это за болезнь, вспомните знаменитого боксёра Махумеда-Али, у которого тряслись руки в результате нарушения центральной нервной системы). Дозировка также 300мг. ежедневно разделённых на 3 равных приёма.
9. Чёрный шоколад
Почему именно он? В его состав входит какао, которое в большей концентрации содержит флавонолы, которые положительно влияют на сердечно сосудистую систему, улучшают умственные качества, поднимают настроение и активируют работу головного мозга в целом.
Пусть чёрный шоколад и не обладает огромным эффектом на работу головного мозга, но очень доступен, не дорог и приятен в употреблении. Но это не означает, что его нужно есть в большом количестве, ежедневный приём должен быть 50-100гр. на протяжении всего дня, думайте о последствиях для фигуры.
10. Кофеин
Заключает ТОП-10 лучших препаратов для улучшения памяти и работы мозга, прекрасная чашка ароматного кофе по утрам не только позволяет взбодриться, отойти от ночного сна и настроить свой организм на рабочее настроение, но и влияет на работу головного мозга.
Но есть особенность, кофеин краткосрочен в повышении работоспособности, после чего наступает утомляемость, что вынуждает снова принять дозу кофеина, а частое употребление никак не помощник нашему организму.
Но совместный приём кофеина с Тианином, увеличивает положительный эффект в разы, позволяет улучшить концентрации внимания, уменьшает отвлекаемость, более чёткое и запоминающее восприятие зрительной информации.
Данный эффект происходит, если ежедневно принимать 100 гр. Тианина и 50мг. кофеина (это стандартная чашка 250 мг.)
Улучшаете не только качество фигуры и мышечного покрова, но не забывайте за мозги. Удачи!
httpv://www.youtube.com/watch?v=6B40-LkiV7I