Вес никак не снижается? Узнайте 3 простых рецепта жиросжигающего напитка, которые ускорят обмен веществ и заставят быстрее расщеплять жировые отложения.
Всем кто худел, знакома ситуация, когда первоначальное снижение веса в дальнейшем останавливается и вес никак не хочет идти вниз. На ограничение калорий, организм отзывается уменьшением скорости обмена веществ, чтобы развить его снова, используют разнообразные способы, одним из которых является жиросжигающий напиток позволяющий в более ускоренном темпе сжигать подкожный жир.
Стоит отметить, что жиросжигащий напиток является лишь помощником, основную долю в общий успех вносит правильное питание и достаточное употребление жидкости в течение суток.
Не каждому по вкусу выпивать по 2 и более литров воды ежедневно, для этого можете взять за основу ТОП-3 рецепта, которые не только пополнят водный баланс организма, но и обеспечат поступление необходимых витаминов и микроэлементов, улучшат пищеварение, помогут бороться со вздутием и тяжестью живота.
Рецепт № 1 — яблочный напиток с корицей
- Возьмите яблоко среднего размера, выбирайте твёрдые на ощупь без видимых признаков переспелости. Необходимо его тонко нарезать, а сердцевину предварительно удалить и положить на дно графина или вместительной кружки;
- Далее заливаем кипячёной или отфильтрованной водой в количестве 300 мл.;
- В полученный напиток необходимо добавить 1 ч.л. молотой корицы и оставить настаиваться на 2 часа в прохладном месте;
- Выпивайте перед сном, данный напиток позволит быть отдохнувшим и бодрым с утра, а также избавиться от лишней жидкости в организме.
Рецепт № 2 – кефир со специями
- В стакан наливается низкожирный кефир 1% в объёме 300 мл.
- В него добавляют 0,5 ч.л. молотого имбиря и 1 ч.л. молотой корицы
- Перемешенную жидкость необходимо настоять 2 часа в прохладном месте
- Принимать желательно дважды в день – утром и вечером.
Данный рецепт позволит улучшить пищеварительные и обменные процессы, облегчит работу желудка и кишечника, а также снизит чувство голода.
Рецепт № 3 — жиросжигающий чай
Наверное самый приятный напиток из всех трёх видов. Ведь чай со льдом в жаркую погоду, как никогда будет кстати.
- Заварив 300 мл. качественного зелёного чая дайте ему остыть.
- После остывания необходимо добавить 1 ч.л. мёда и корицы. Чай должен быть остуженным! В противном случае целебные свойства мёда будут утрачены.
- Добавьте для вкуса пару листиков мяты и дайте настояться 1-2 часа.
- Употребляйте 2 раза в день, лучше всего за 30-40 минут до обеда и ужина.
Этот напиток благодаря мёду, позволит слегка уменьшить аппетит и снабдить витаминами организм.
Ограничения и противопоказания
Все 3 рецепта полезны для организма в плане стабилизации обмена веществ, но следует воздержаться от их употребления в следующих случаях:
- пожилым людям;
- детям и подросткам;
- кормящим или беременным;
- при наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта;
- в период восстановления после операции или перед их осуществлением.
- при наличии хронических или острых заболеваний, необходима консультация с врачом.
Если у Вас не наблюдается перечень признаков указанных выше, употребляйте жиросжигающий напиток и худейте на здоровье!
httpv://www.youtube.com/watch?v=D9U0WOLiUsw
