Записи с меткой "упражнения"
Упражнения для поясничной мышцы: ТОП советы
Admin
24 Ноябрь 2018 Нет комментариев
Узнайте, как с помощью простых упражнений в домашних условиях укрепить поясницу. Подробное фото и видео. Советы от фитнес тренеров. Далее...
Рубрика: Разгибатели спины
Жим Тейта
Admin
15 Июнь 2018 Нет комментариев
Что такое Жим Тейта, какие мышцы тренирует, техника выполнения жима Тейта, видео для правильной техники. Далее...
Рубрика: Трицепс
Эффективные упражнения на плечи
Admin
25 Октябрь 2017 1 комментарий
Включите 6 эффективных упражнений для плеч, внесите новшество в тренировку дельт и результат не заставит себя ждать. Далее...
Рубрика: Средняя дельта
Упражнение велосипед
Admin
22 Август 2017 Нет комментариев
Описана техника выполнения упражнения велосипед, нюансы выполнения для эффективной тренировки пресса. Далее...
Рубрика: Пресс
Упражнения для грудных мышц девушкам
Admin
19 Август 2017 Нет комментариев
Самые лучшие и эффективные упражнения для тренировки груди девушкам, советы к выполнению + видео. Далее...
Рубрика: Грудь
Свежие записи
- Вредные привычки: 5 причин полноты
- Бег и бодибилдинг: стоит ли совмещать
- Как не переедать?
- 10 лучших упражнений на трицепс
- Антицеллюлитное обертывание: лучшие способы
- 400 повторений: взрывная тренировка
- Как накачать бицепс трисетом
- Срыв спины на тренировке: что делать?
- ТОП 7 самых богатых фитоняшек мира
- Отек лица: причины и методы борьбы
Самые популярные записи
- Программа 100 отжиманий от пола
- Порядок выполнения упражнений в тренажёрном зале
- Программа сушки тела для мужчин
- Как правильно совмещать группы мышц на тренировке
- Силовая тренировка для бойцов
- Силовая тренировка боксёра
- Как быстро набрать мышечную массу: 8 проверенных способов
- Бананы до и после тренировки: есть ли смысл?
- Виды отжиманий от пола
- Перерыв между тренировками
