Записи с меткой "упражнения"
Упражнения для поясничной мышцы: ТОП советы
Admin
24 Ноябрь 2018 Нет комментариев
Узнайте, как с помощью простых упражнений в домашних условиях укрепить поясницу. Подробное фото и видео. Советы от фитнес тренеров. Далее...
Рубрика: Разгибатели спины
Жим Тейта
Admin
15 Июнь 2018 Нет комментариев
Что такое Жим Тейта, какие мышцы тренирует, техника выполнения жима Тейта, видео для правильной техники. Далее...
Рубрика: Трицепс
Эффективные упражнения на плечи
Admin
25 Октябрь 2017 1 комментарий
Включите 6 эффективных упражнений для плеч, внесите новшество в тренировку дельт и результат не заставит себя ждать. Далее...
Рубрика: Средняя дельта
Упражнение велосипед
Admin
22 Август 2017 Нет комментариев
Описана техника выполнения упражнения велосипед, нюансы выполнения для эффективной тренировки пресса. Далее...
Рубрика: Пресс
Упражнения для грудных мышц девушкам
Admin
19 Август 2017 Нет комментариев
Самые лучшие и эффективные упражнения для тренировки груди девушкам, советы к выполнению + видео. Далее...
Рубрика: Грудь
Свежие записи
- Детокс продукты: омоложение и очищение
- Как убрать висцеральный жир
- Тренировки при простуде: ТОП-7 важных моментов
- Тренировки при варикозе ног в тренажерном зале
- Допинг в боксе: список разрешённых препаратов
- Как улучшить сон: 8 секретов питания
- Овсяные отруби: польза или вред?
- Боли в локтях: причины и способы лечения
- Как выбрать фитбол. Советы правильной покупки
- Быстрое похудение: в чём опасность
Самые популярные записи
- Программа 100 отжиманий от пола
- Порядок выполнения упражнений в тренажёрном зале
- Программа сушки тела для мужчин
- Силовая тренировка для бойцов
- Как правильно совмещать группы мышц на тренировке
- Силовая тренировка боксёра
- Как быстро набрать мышечную массу: 8 проверенных способов
- Виды отжиманий от пола
- Бананы до и после тренировки: есть ли смысл?
- Перерыв между тренировками
