Лечебные ванны известны с древних времён. Об их разнообразии и влиянии на организм подробно рассказано в этой статье.
Всем известно целительное воздействие лечебных ванн на организм, это подтверждается не только научными исследованиями, но ощущениями и отзывами самих пациентов. Ведь на самом деле лечебные ванны, одновременно оказывают термическое, механическое и химическое воздействие. Кроме этого некоторые виды могут нести эффект закаливания, но решение принимать те или иные ванны, должно приниматься только после заключения врача, а не исходя из собственного решения. Ведь при неправильном использовании, можно нанести вред организму.
Виды лечебных ванн
Различают 3 вида ванн по степени погружения в воду:
♦ местные – когда только руки или ноги погружаются в воду;
♦ полуванны — в воду погружается лишь тело до пояса;
♦ общие – вода полностью покрывает тело.
Исходя из химического состава, разнообразие ванн подразделяются на следующие:
Сероводородные
Основа заключается в обогащение сероводородом минеральной воды, что позволяет:
♦ выводить из организма токсины и улучшать обмен веществ;
♦ хорошо воздействовать на мышечные ткани и кожные покровы.
Кроме этого ванны на основе сероводорода врачи назначают при выявлении проблем:
⇒ сердца;
⇒ сосудов;
⇒ опорно-двигательной системы;
⇒ гинекологии.
Недостатком является специфический запах сероводорода, имеющего эффект протухшего яйца.
Скипидарные
Лишь только в 50-х годах XX века получили широкое применение, для этого в воду добавляют смесь скипидара, который призван увеличить защитный механизм организма и повысить иммунитет, а также улучшить кровообращение.
Применяют скипидарные ванны в следующих лечебных целях:
♦ при наличии проблем с опорно-двигательной системой;
♦ для восстановления нормальной работы мочеполовой и нервной системы;
♦ поддержание нормальной деятельности сердечно-сосудистой функции;
♦ уменьшение лишней жировой массы.
Азотные
В воду добавляют азот и пользуются данный метод популярностью в лечебных целях более 50 лет. В отличие от других видов ванн, добавленный азот в малой степени не раздражает поверхность кожи.
Её назначают с целью нормализации:
⇒ нервной, пищеварительной и эндокринной системы;
⇒ работы суставов, уменьшая болевые ощущения в процессе нагрузки.
Углекислотные
Вода в ванне обогащается углекислым газом, вместо него можно использовать аналогичный природный наполнитель – нарзан. Последний широко применяется на российских курортах в Приморском крае (Шмаковка) и Ставропольском крае (Кисловодск).
Обогащают воду углекислым газом или нарзаном в следующих целях:
⇒ улучшение кровообращения;
⇒ нормализация обменных процессов;
⇒ снижение проблем с дыхательной, эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной системы;
⇒улучшение усвоения фтора, магния, кальция и калия.
Йодобромные
Главное назначение — это восполнить в организме дефицит брома и йода, уберечь от возникновения разнообразных заболеваний связанных с нехваткой этих важных минералов.
Этот вид ванны противопоказан, если имеются проблемы с:
♦ нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой системой;
♦ щитовидкой.
Однако йод и бром полезны для улучшения работы разнообразных обменных процессов, улучшают работу мозга и кожи, борются с некоторыми гинекологическими недостатками. Кроме этого йодобромные ванны не будут лишними при проблемах с опорно-двигательной системой.
Кислородные
Славятся издавна своим лечебным и профилактическим влиянием. При использовании подобных ванн, кислород проникает не только через кожные покровы, но из-за большого его скопления на поверхности воды, дыхательные пути получают его в повышенной концентрации.
Кислород обогащает все органы, что приводит к нормальной деятельности – нервной системы, стабилизирует работу сердца и благотворно влияет на сосуды. Кроме этого, кислородные ванны способны нести пользу для борьбы с целлюлитом и лишним весом.
Солевые
В воду добавляется морская, на самый крайний случай поваренная соль.
Периодическое использование соляных процедур:
♦ помогает справляться с последствиями травм и ушибов;
♦ снижают мышечные и суставные боли;
♦ ускоряют обмен веществ;
♦ полезны при лишнем весе;
♦ успокаивают нервы при сильном стрессе.
Травяные
Для создания ароматных травяных ванн используют свежесобранные и сушёные лечебные растения, настойки, экстракты или отвары.
Часто используют следующие виды трав:
⇒ мята и плоды цитрусовых;
⇒ липовый цвет и корень аира;
⇒ корень дуба и валериану;
⇒ крапиву и шалфей;
⇒ ромашку и хвою;
⇒ лаванда и розмарин.
Вышеуказанные травяные составы не только наполнят комнату ароматом, но и окажут лечебное воздействие на организм, к примеру:
♦ шалфей – подойдёт тем, кто страдает от прыщей на теле и излишней потливостью;
♦ розмарин – повысит работоспособность, улучшит кровообращение, освежит и взбодрит;
♦ лаванда – снимает тревогу, усталость и хороша для нормального сна;
♦ липа – увеличит упругость кожи и снизит её воспаление;
♦ ромашка — заживит раны и уменьшит проявление аллергических реакций.
Не забывайте периодически использовать лечебные ванны, но перед применением настоятельно рекомендую посетить врача, чтобы в ожидании лечебного результата не навредить себе!
httpv://www.youtube.com/watch?v=mYTarxR8cUY
