Что такое грыжа Шморля. Причины и симптомы. Разновидности грыжи Шморля. Способы лечения.
Травмы позвоночника довольно частое явление, начинается всё с лёгкого дискомфорта на который как обычно обращают минимум внимания, поколит и пройдёт. В некоторых случаях так и происходит, но к сожалению, не всегда так проходит гладко. К одним из таких заболеваний позвоночника относится грыжа Шморля, которая не смертельна, но доставит массу неудобств своему обладателю.
Чтобы не усугубить ситуацию, необходимо разобраться в причинах её возникновения и наиболее эффективных методах лечения, желательно как можно быстрее на ранней стадии.
Грыжа Шморля причины
В большинстве случаев грыжа Шморля — это врождённый дефект, и она появляется по наследственной линии. Иногда это проявляется из-за быстрого роста детского организма, когда мягкие ткани развиваются быстрее костной материи и как следствие образуются пустоты в межпозвоночных дисках.
С возрастом, хрящевая ткань постепенно продавливается в имеющиеся пустоты, наблюдаются случаи, когда подобная аномалия возникает из-за слабой прочности костной ткани.
Плотность и прочность костной материи прежде всего зависит от эффективного кровоснабжения, которое снижается при наличии болезней спины. Из-за слабой прочности костей при сильной физической нагрузки в несколько раз вырастает возможность появления грыж.
Факторы для развития грыжи Шморля следующие:
- остеопороз;
- кифоз в юношеском возрасте;
- минимальное поступление в организм кальция;
- перегрузки позвоночника физическими упражнениями;
- медленный обмен веществ;
- травмы;
- малоинтенсивный образ жизни;
- резкое поднятие большого груза.
Грыжа Шморля симптомы
Опасность в том, что это заболевания может длительное время быть в сонном положении ни проявляя никаких симптомов и со временем становится причиной других заболеваний, о первопричине которых сложно догадаться:
- периодические боли в позвоночнике;
- длительная ходьба вызывает дискомфорт и боли в пояснице;
- возможно возникновение болей при повороте туловища;
- усиленное мочеиспускание, преимущественно в ночное время;
- запоры.
Если наблюдается одно из вышеперечисленных недугов, нужно обратиться к врачу, на ранней стадии грыжа Шморля поддаётся лечению.
Грыжа может возникнуть в различных областях позвоночника:
Грыжа Шморля поясничного отдела
Низ спины чаще всего испытывают нагрузку под воздействием физических нагрузок и преимущественно повреждается именно в этой области. Из-за плотного мышечного корсета, так называемыми мышцами кора, болезнь может существовать десятилетиями без симптомов, и никто не будет знать, что хрящевая ткань продавлена в костную материю.
При прогрессировании болезнь показывает активность в виде болевого синдрома, если ходить или сидеть, только стоит прилечь дискомфорт исчезает.
Грыжа Шморля грудного отдела
Явные признаки выпячивающейся хрящевой составляющей в области лопаток не проявляются, иногда может быть снижения гибкости, несимметричность лопаток, ухудшение подвижности и повышенная утомляемость спины. Также патология может возникнуть из-за остеоартроза, остеохондроза и остеопороза.
Шейная грыжа Шморля
В данной области грыжа возникает редко, так как нагрузка на шею минимальна. Болезнь может быть определена случайно при использовании рентгена. Дискомфорт будет ощущаться в виде наклонов или поворотов головы, а также во время продолжительной работы за компьютером.
Как лечить грыжу Шморля
В первую очередь необходимо сменить образ жизни, а именно при выявлении грыжи Шморля:
- привести в норму вес, избавляясь от лишнего веса;
- увеличить употребление кальция;
- снизить осевые нагрузки на позвоночник;
- в случае необходимости применять обезболивающие препараты;
- проводить массажи, вытяжение позвоночника и курсы физиотерапии.
Упражнения при грыже Шморля
Для каждого человека в зависимости от сложности протекания болезни гимнастика разрабатывается отдельно. Первое правило это укрепить мышцы спины и исключить воздействие тяжёлых физических нагрузок на болезненную зону.
Для этого будут хороши следующие упражнения:
- упражнения на пресс – подойдут подъёмы ног лёжа на спине, велосипед, вис на шведской стенке.
- мостик – в положении лёжа, руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях, стопы плотно на полу. За счёт усилий мышц пресса, ягодиц и ног поднять таз вверх, вверху выдержать секундную паузу и вернуться в исходное положение;
- лодочка – лежа лицом вниз одновременно поднять ноги и руки, если чувствуется дискомфорт, то поднимается поочерёдно только правая нога – левая рука и левая нога – правая рука;
- махи – стоя на четвереньках поднимать поочереди согнутые в коленях ноги вверх;
- подтягивания — хорошее упражнение для общего укрепления спины. Если тяжело выполнять можно просто повисеть, укрепив хват, потом делать австралийские подтягивания, тягу блока к груди и после подтягивания.
Массаж при грыже Шморля
Только в комплексе с разнообразными методами терапии мануальное воздействие проявит свою эффективность. В качестве массажа практикуются способы укрепления и расслабления мышечных тканей. В отдельных случаях эффективными могут оказаться сегментарный, шведский, точечный и др.
При выявлении одиночной грыжи и в начальной стадии, мануальное воздействие рекомендуется сразу, в прогрессивной форме массаж рекомендовано производить только после 7-10 дней от старта лечения, что позволит улучшить обменный процесс с пониженным риском сдавливания нервных окончаний и воспалительного процесса.
Компрессы и мази
♦ КАРТОФЕЛЬ И ХРЕН – снимает воспаление и отечность, уменьшая болевые ощущения. Необходимо натереть хрен и сырой картофель 1:1, поместить в марлевую ткань и приложить к проблемному месту. Замотать вокруг шерстяной платок или полотенце.
♦ ЛОПУХ – усиливает кровообращение с уменьшением болевого синдрома. Лучше всего прилаживать лопух к больному месту на ночь.
♦ ЛЬНЯНОЙ ЖИР – на льняную ткань наносится тонким слоем конский тёплый жир. Прикладывается к проблемному месту и укрывается полотенцем. Эффективность проявляется в уменьшении воспаления и улучшении кровообращения.
♦ ЧЕСНОК – измельчить в мясорубке или блендере чеснок и добавить малую часть водки, чтобы масса осталась жидко-тестообразной, после оставить на 10 дней в тёмное место. Полученную кашицу нанести на ткань с синтетическим составом и приложить к больному месту на ночь.
♦ ЦВЕТ ОДУВАНЧИКОВ И КАШТАН – эти 2 компонента перемалываются и в пропорции 1:1 смешиваются с добавлением водки до образования тестообразной массы. Настаиваются в течение 2 суток, после используется как компресс на больное место.
♦ БЕРЁЗОВЫЕ ЛИСТЬЯ – в 3л. банку насыпают березовые листья и заливают маслом кукурузы, после чего помещают в тёмное место бутыль на 4-5 дней. Настоявшуюся массу втирать утром и вечером в болезненное место.
♦ УКСУС – место грыжи растирается камфорным маслом, а после марлю, смоченную в уксусе в качестве компресса приложить к проблемному участку на 2 часа.
♦ ДОМАШНЯЯ ЛЕЧЕБНАЯ МАЗЬ – она состоит из следующих составляющих:
- 2 зубчика чеснока;
- 1 ч. л. скипидара;
- 3-4 ст. л. мёда;
- ½ ст. конского жира;
- 1 ч. л. мумие
Мумие растворить в жидкости и после добавить все указанные составляющие. Далее всё перемещать в блендере, образовавшуюся массу хранить в прохладном месте и ежедневно перед сном намазывать домашней мазью болезненные участок позвоночника.
Хвойные и скипидарные ванны
Скипидарная ванна – применяют жёлтый или белый скипидар в количестве 1 ст. ложка на ванну.
Хвойная ванна – хвойные ветки измельчаются и помещаются в банку ёмкостью 1 л., после они засыпаются в 3 л. воды и кипятятся на протяжении 30 минут, полученную жидкость за исключением хвойных веток вылить в ванну.
Чтобы достигнуть наибольшего эффекта, скипидарные и хвойные ванны применяются поочередно.
Операция
Это самый крайний и последний вариант решения проблемы, назначается если происходит горизонтальное выпячивание хрящей. Консервативной терапии поддаются даже грыжи в множественном количестве.
httpv://www.youtube.com/watch?v=S2-SMcpOwp0
