Описаны виды жиросжигателей, как они влияют на организм и советы по правильному использованию.
Жировые отложения есть у каждого, у одних больше, а других меньше, это всё зависит прежде всего от генетики, но это всё усугубляется питанием, образом жизни и так далее. Тем более с годами жировые отложения всё активнее накапливаются, а желание вернуть стройную фигуру не даёт покоя, поэтому многие начинают, активно внедрять в жизнь — жиросжигатели для похудения.
Выбор жиросжигателей довольно велик, они отличаются разными способами влияния на организм.
Спортивные жиросжигатели для похудения
1. АНОРЕТИКИ
Их главной задачей является уменьшение чувство голода, это происходит благодаря воздействию на центральную часть мозга, регулирующую чувство аппетита. Таким образом аноретики не сжигают жир, но они блокируют возможность получить из вне лишних вредных калорий, благодаря чему развивается хорошая привычка есть небольшими порциями.
Однако их приём не рекомендовано людям больных диабетом, с проблемами сердца и повышенным давлением.
2. ТЕРМОДЖЕНИКИ
Считается одним из самых популярных жиросжигателем для похудения, его действие основано на повышение температуры тела, благодаря чему увеличивать скорость обмена веществ и снижается аппетит. В его состав входят практически все растительные вещества, как – кофеин, гуарана, йохимбе, экстракт зелёного чая, холин и так далее.
Термодженики не стоит принимать людям имеющим проблемы с почками, печенью, щитовидной железой и заболеваниями сердца.
3. БЛОКАТОРЫ КОРТИЗОЛА
Всем известно, что гормон кортизол главный разрушитель мышечных волокон, он запускает катоболические процессы, которые в буквальном смысле начинает сжигать мышцы преобразовывая их в энергию. Когда кортизол включается в действие, повышается артериальное давление, увеличивается количество жировых отложений и снижается активность гормона роста.
Таким образом, блокираторы больше направлены не на сжигание жировых отложений, а на блокирование накопления лишнего жира и выступают как помощь сохранения мышц в целостности, после тяжёлых физических тренировок.
4. БЛОКИРАТОРЫ УГЛЕВОДОВ И ЖИРА
С одного названия можно понять, что приём данных препаратов максимально останавливают работу ферментов пищеварения, отвечающих за усвоения и расщепления углеводов и жиров, в следствии чего они не всасываются мышечными тканями, что сводит к минимуму возможность усвоения.
5. ДИУРЕТИКИ
Любимый вид жиросжигателей у профессиональных бодибилдеров перед соревнованиями, они улучшают рельефность мышц, за счёт ярко выраженного мочегонного эффекта связанного с выводом из организма большого количества воды.
Рельефность мышц действительно улучшается до предела, но эффект диуретиков кратковремен, на них постоянно сидеть нельзя, иначе нарушается калиево-натриевый баланс организма, так как с большим количеством воды уходят важные минералы и микроэлементы.
Как правильно принимать жиросжигатели
• Одновременно с приёмом жиросжигателей принимайте витамины и микроэлементы, так как организм теряет не только жир, но и много полезных веществ, параллельный приём витаминных комплексов не даст этому случиться.
• Использование жиросжигателей увеличивает температуру тела до 2 градусов и приводят к выводу большого количества воды, поэтому ежедневно выпивайте 2-2,5л. воды без газа.
• Если чувствуете тошноту, головную боль, слабость, желание постоянно заснуть, дрожь, постоянное повышенное нервное раздражение, уменьшите дозу приёма вплоть до полного отказа от приёма жиросжигателей.
• Не стоит принимать жиросжигатели перед сном, они нарушают нормальный сон.
• Нельзя постоянно принимать жиросжигатели, иначе они вызывают сильную зависимость и снижают возможность организма самостоятельно бороться с жировыми накоплениями.
• Строго придерживайтесь инструкции и дозировке, иначе деньги выбросите на ветер не получив нормального результата, да и ещё навредите здоровью.
• Покупая препарат, внимательно читайте состав, особое внимание уделите мелкому шрифту, обычно в нём содержится очень важная информация.
• Жиросжигатели будут действовать, если будет соблюдаться диета и регулярные физические нагрузки, просто их приём лёжа на диване при питании всем подряд, эффекта не принесут.
httpv://www.youtube.com/watch?v=LtXy0AsrVTM
