Записи с меткой "нюансы тренинга"

Физическая выносливость: 4 упражнения для определения

Физическая выносливость

Узнайте, как определить свою физическую выносливость и понять на каком уровне Ваши физические показатели. Легко и просто, читай и запоминай. Наглядное видео. Далее...

Фитнес для начинающих: с чего начать?

Фитнес для начинающих: с чего начать?

Как начать заниматься фитнесом. Выбор времени. Где лучше заниматься дома или в фитнес клубе. Как часто заниматься и какую одежду выбрать. Когда ожидать первых результатов. Далее...

Дефицит белка: 5 основных сигналов организма

Дефицит белка

Как вовремя распознать, что организм требует дополнительную порцию белка. Какие признаки дефицита при этом проявляются. Норма потребления в сутки. Далее...

Как накачаться эктоморфу: программа тренировок и питание

Как накачаться эктоморфу

Как набрать массу сильно худым? Узнайте особенности занятий, правильную схему тренировок, как правильно восстанавливаться и грамотно питаться. Далее...

Упражнения для похудения: жиросжигающие тренировки

Тяга гантели одной рукой в наклоне

Никак не можете похудеть, хотя тренировкам отдаётесь полностью? Читай самые эффективные упражнения и программы для похудения. Топи жир легко. Далее...

Мы Вконтакте:
Мы на Одноклассниках:
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Помоги развитию сайта
Полученные средства пойдут на написание статей и открытие новых рубрик. WebMoney кошелёк: R323677961025 U406018145522 Z234505207149 Карта Приватбанка: 5168 7551 0794 3009
Статистика сайта
РУБРИКИ
ПОЛНОЕ или ЧАСТИЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ, БЕЗ УКАЗАНИЯ АКТИВНОЙ ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИК, ЗАПРЕЩЕНО!
Индекс цитирования.
РЕКЛАМА И СОТРУДНИЧЕСТВО

leha19844891@gmail.com  и bombatelo@mail.ru

Информационная поддержка:
© 2021 Бомба тело  Войти