Приложение по фитнесу «Твой Тренер»: краткий обзор

Сейчас я бы хотел рассказать об очередном бесплатном приложении для занятий спортом (фитнесом и бодибилдингом). Приложение Твой Тренер вышло в свет в 2017 г. на базе одноименного сайта tvoytrener.com и является частою большого фитнес-проекта с таким же названием. Скачать и установить его вы можете и на Андроид, и на Айфон.

Но приложений по фитнесу очень много (сотни, наверное). И чем же оно отличается от всех остальных?

  1. Есть примерно 200 готовых комплексов упражнений. При этом эти комплексы – на все случаи жизни: для занятий дома и в зале, для новичков и опытных, для похудения и набора массы, для 2, 3, 4, 5-ти тренировок в неделю, разная степень интенсивности и нагрузки. В каждом упражнении каждого комплекса есть видео этого упражнения, аналоги, если вдруг вы по каким-то причинам не сможете сделать это упражнение.

Есть нагрузка по группам мышц за конкретное упражнение и за всю тренировку в целом. Ну и в каждой программе вы сможете подобрать себе веса, с которыми вам надо заниматься. Правда, это распространяется только на упражнения со свободными весами.

  1. Около 1500 статей. По фитнесу, питанию, спортпиту, фармакологии, методикам тренировок при заболеваниях и т. д. У всех этих статей указан конкретный автор. Это спортсмены, тренеры, диетологи, руководители фитнес-клубов, нутрициологи и врачи. Автор проекта следит за тем, чтобы статьи были только от компетентных людей.
  2. Есть более 20 фитнес-калькуляторов. Многие из которых уникальны и не встречаются больше в других приложениях. Это калькуляторы по подбору питания, спортивного питания, тренировок, весов, частоты пульса, измерение % жира и мышц и многое другое.
  3. Вы можете задать вопрос тренеру. В разделе «задать вопрос» вы можете это сделать в режиме 24/7. При этом – полностью бесплатно. Обычно наши специалисты отвечают в течение дня. Каждый день специалисты этого приложения получают сотни вопросов, ведь его аудитория постоянно расширяется и растёт.
  4. Имеется 320 упражнений с описанием. Это:
  • Классические упражнения
  • Гибридные упражнения
  • По фейсбилдингу
  • По гиревому спорту
  • По тяжелой атлетике
  • По кроссфиту
  • По растяжке

По технике каждого упражнения есть 2 видео. Короткое (которое – работающее без интернета) и полное: с полным и подробным разбором техники. Все упражнения имеют аналоги и нагрузку по мышечным группам.

 

  1. Есть готовые диетические меню от диетолога. Не только для похудения, но и для набора мышечной массы. В каждой такой диете человек может указать свои данные и получить точный вес каждого блюда или продукта и сколько ккал и БЖУ ему надо есть за день.
  2. Приложение абсолютно бесплатное. Ни за какие дополнительные функции платить не нужно (исключение – индивидуальная диета и программа тренировок). Даже консультации тренеров – бесплатные. Во многом именно бесплатность этого продукта и позволяет ему достаточно быстро развиваться (1000 – 1500 установок в день). А развивается оно благодаря добровольным взносам от пользователей и энтузиазму его создателя.
  3. И ещё куча дополнительных возможностей. Можно скачать книги, видеокурсы (это бесплатно) или заказать индивидуальный комплекс тренировок или диету под свои нужны и пожелания.
  4. Приложение постоянно развивается. В него добавляются новые функции, статьи, тренировочные программы и т. д. Есть возможность синхронизировать все ваши данные с сайтом tvoytrener.com, да и вообще с любым устройством, где есть это приложение или сайт.

Из минусов можно отметить разве что примитивный дизайн. Так как проект некоммерческий, то его создатель не стал тратить время и деньги ради красивых кнопочек, а постарался создать приложение максимально лаконичным и простым в плане оформления. Ну и придётся привыкнуть к обилию разных функций, настроек и подразделов. Но чтобы проще в этом разобраться, в приложении есть краткий гид по нему с видео и картинками.

В общем, рейтинг 4.9 как на Google Play, так и на App Store как бы говорит, что это действительно стоящий продукт. Можете сами установить и посмотреть.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Мы Вконтакте:
Мы на Одноклассниках:
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Помоги развитию сайта
Полученные средства пойдут на написание статей и открытие новых рубрик. WebMoney кошелёк: R323677961025 U406018145522 Z234505207149 Карта Приватбанка: 5168 7551 0794 3009
Статистика сайта
ПОЛНОЕ или ЧАСТИЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ, БЕЗ УКАЗАНИЯ АКТИВНОЙ ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИК, ЗАПРЕЩЕНО!
Индекс цитирования.
РЕКЛАМА И СОТРУДНИЧЕСТВО

leha19844891@gmail.com  и bombatelo@mail.ru

Информационная поддержка:
© 2020 Бомба тело  Войти