Слайд-аэробика — довольно новая разновидность аэробики, от английского слова slide – скользить, пришла из-за рубежа и получила широкое распространение
Многие люди, подумавши, вводятся в заблуждение, как можно совмещать силовые упражнения и аэробику? Для того, чтобы увеличить силу, необходимо тяжело
ПЛАВАНИЕ – это вид аэробной нагрузки, который позволяет выполнять не только физические нагрузки, но и выступает отличным методом реабилитационных процедур.
ВЕЛОСИПЕД – это простой и эффективный способ поддержания своей фигуры в хорошем состоянии. Прогулки на велосипеде держат в постоянном напряжении и укрепляют
Завершились групповые игры, каждая команда показала свой уровень мастерства и профессионализм. Сейчас проходят финальные заключительные игры, команды из