Травмы и заболевания

Как избавиться от болей в суставах и как тренироваться при периодических их возникновениях? Советы травматологов и экспертов фитнеса и бодибилдинга.

Узнайте, как правильно тренироваться при болезнях в нижней части спины. Советы травматологов и спортивных экспертов.

Как защитить суставы и связки на тренировке. Причины и способы защиты. Советы при болевых ощущениях.

Какие упражнения необходимо выполнять при остеохондрозе, советы и рекомендации от травматологов и экспертов фитнеса и бодибилдинга.

Можно ли тренироваться во время простуды? Что необходимо делать для поддержания иммунитета и избежания осложнений?