Узнайте, как социальные сети снижают вероятность достижения желаемого результата. Интересные факты, мешающие достижению результата. Видео.
В преддверии весны и с наступлением теплых дней, возникают мысли, а не похудеть или подкачаться в лету? И как бы не утверждали некоторые, что это делают исключительно для себя, в первую очередь это делается, чтобы нравится окружающим, ну и конечно, чтобы самому было приятно.
И очень часто, создать красивую фигуру хочется не из-за того, что видны явные с ней проблемы, а из-за желания, чтобы другие оценили и таким образом поднять себе самооценку. Психологическое и моральное удовлетворение, играет немалую роль.
Перед тем, как создать круглую попу или накачать широкую спину, необходимо задаться вопросом, зачем это необходимо и для чего это делается? Например, многие таким образом хотят найти вторую половинку, нравится окружающим, получить должность, стать объектом желания и так далее. Повторимся ещё раз, мало кто стремится стать Аполлоном или Клеопатрой, просто так, для личного самоудовлетворения.
Банальная причина похода в тренажёрный зал, если этого не прописал врач, нравится противоположному полу и вот здесь социальные сети могут сыграть злую шутку…
1. Завышенные цели, которые не особо нужны
Главная задача похода в тренажёрный зал, оставаться здоровым, подольше молодым и держать фигуру в хорошем состоянии, но у многих цель совсем другая. Большинство из парней хотят показать остальным, насколько они круты, а девушки не отходят от зеркал, что говорит снова о главной цели тренировок, нравится окружающим, чтобы ними восхищались.
2. Все мы посещаем соцсети и смотрим видео
Увидев красивых парней и девушек, сразу зарождается идея стать таким же и как можно быстрее. Вместо того, чтобы подкачаться или похудеть, чтобы создать спортивную фигуру, усилия в тренажёрном зале направлены, чтобы достижения оценили из вне другие и эта оценка прям самое главное.
3. Тренировки ради восхищения
Многие, подчеркну очень многие, ходят ради аплодисментов. Набрали вы 10 кг. мышц и что? Есть те, кто набрали 20 кг, похудели на 20 кг. и что? Есть те, кто сбросили 30 кг., Ваши успехи оценят на время, а после переключаться на другой новый объект.
Поэтому не стремитесь за оценкой из вне, главное здоровье, хорошее самочувствие и красивый внешний вид без ориентира на глянцевые журналы. Тех звёзд, что видите в интернете, они зарабатывают на этом деньги, тренируются ежедневно и это их основная работа.
Заключение
Ставьте перед собой адекватные цели и достигайте их без вреда для здоровья. Если вы обычный человек, ни звезда спорта и не фитнес модель, для чего «гробить» своё здоровье, чтобы фигура была лучше всех?
Поверьте, когда будет фигура на 100%, но при этом здоровья не будет, это станет огромным минусом и не будет радовать, ведь самое главное хорошее самочувствие.
Подписывайтесь в группы БОМБА ТЕЛО (Telegram, Вконтакте, Одноклассники, Facebook), будьте всегда в курсе важной и полезной информации!
