Узнайте, можно ли пить вино ежедневно и что за этим следует. Подтвердятся ли Ваши убеждения или миф будет разбит в дребезги? Видео.
Итак, красное вино – ему как известно, приписывается больше полезных свойств и меньше вредного воздействия. Некоторые говорят, что бокал красного вина каждый день, это шаг к долголетию и избавлению от многих болезней.
Белое вино, некоторые считают вообще просто слабым алкоголем, не приносящим особый вред. Читаем дальше, что будет если пить вино каждый день и узнаете всю правду…
1. Защищает ли от болезней сердца?
Одни исследования показали, что ежедневное употребление сухого красного вина в объёме 150 мл. даст возможность снизить артериальное давление, уменьшить риск закупорки сосудов и в целом улучшить деятельность сердечной мышцы.
Наличие соединений полифенолов (кверцетин, ресвератрол и катехины), может быть этому причиной. Однако не стоит забывать, что увеличение этой дозы уберёт все преимущества, увеличивая риск получения сердечных заболеваний.
В белом вине содержатся кофейная и шикимовая кислота, а также тирозол. Считается, что они положительно воздействуют на сердечную мышцу, но вопрос до конца не изучен, так что злоупотреблять уж точно не стоит. Единственное точно, употребление дважды в неделю бокала вина не навредит здоровью, если не имеется других серьёзных заболеваний.
2. Повысится толерантность к алкоголю
Регулярное употребление спиртных напитков, вызывает привычку и привыкание, повышая при этом толерантность к вину. Простыми словами потребуется постоянно получать большую дозу, чтобы каждый раз ощущать желаемый эффект полученный после первых раз (например, ослабление чувство тревоги или расслабление).
В итоге это может привести к алкогольной зависимости, приближая такие заболевания как цирроз печени, инфаркт и инсульт. Вот вам и ответ можно ли пить вино каждый день, если не можете удержаться от лишней дозы, лучше не стоит.
3. Эффект от приёма лекарств снизится
Приём вина снизит эффективность лекарств, более того, при такой смеси повышается нагрузка на сердце, повышая артериальное давление. Поэтому при приёме лекарственных препаратов, спиртное лучше вообще исключить.
4. Алкоголь увеличит вес
Всего 1 бокал вина = 120 ккал., в которых включается белок, жиры и углеводы. Больше 1 бокала, да ещё и под калорийную закуску, увеличит вес однозначно. Особенно это важный момент для людей, страдающих полнотой.
5. Влияние на сон
Распространённое мнение, что от вина или другого спиртного напитка, улучшается сон. Однако это только внешнее так кажется, органы и мозг получат сильнейший стресс и нормальный ритм сна может быть нарушен.
Поэтому не важно красное или белое вино, не употребляйте спиртное за 2-3 часа до сна, иначе качество сна может значительно ухудшится.
6. Вино продляет жизнь?
Некоторые склонны считать, что регулярное употребление красного вина в малых дозах снизит депрессию, хронические заболевания и не даст развиться метаболическому синдрому. Да это действительно так, но речь идёт только и малых дозах, иначе избыток или в сочетании с лекарствами, принесёт противоположный эффект.
Подписывайтесь в группы БОМБА ТЕЛО (Instagram, Telegram, Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Яндекс Дзен), будьте всегда в курсе важной и полезной информации!
