Невероятные факты и истории, узнав которые, повысится мотивация к укреплению здоровья и созданию красивой фигуры. Читайте внимательно!
Записи из рубрики "Интересное"
10 способов сжечь 550 ккал.: расплата за плитку шоколада
Admin
11 Июнь 2020 Нет комментариев
Кому не правится шоколад? Всем нравится от детей до взрослых, для кого-то его употребление не вызывает сложности, но тем, кто следит за своей фигурой, должны принимать его с осторожностью и не более 25 гр. в сутки. Однако все мы грешим и нужно знать, как сжечь калории и исправлять ошибки. Далее...
Рубрика: Интересное
«Грабли» фитнеса: разбор главных ошибок
Admin
9 Июнь 2020 Нет комментариев
Фитнес тренировки с каждым годом набирают обороты, желание хорошо выглядеть, иметь стройную, спортивную фигуру, всё больше привлекает поклонников. Многие выбирают для себя эталон и пытаются ему подрожать, но со временем разочаровываются из-за невозможности достигнуть желаемого результата. Далее...
Рубрика: Интересное
Кардио в домашних условиях или как заменить 10 тыс. шагов
Admin
8 Июнь 2020 Нет комментариев
Для тех, кто хочет держать свой вес в норме или не против скинуть лишние килограммы, знакома фраза: «нужно ходить не менее 10 тысяч шагов в сутки», примерно говоря это 5-6 км. Далее...
Рубрика: Интересное
Как остановить жор: 7 действенных методов
Admin
6 Июнь 2020 Нет комментариев
Часто меня спрашивают, как остановить жор, когда руки так и тянуться к холодильнику. Дикое чувство голова возникает всегда, особенно проходя мимо вкусных выпечек и аппетитных кондитерских изделий. Любая закуска не обходится без калорийной пищи, которая медленно, но уверенно начинаёт откладываться на бока. Далее...
Рубрика: Интересное
Путь от бегемота до феи: невероятные истории похудения
Admin
5 Июнь 2020 Нет комментариев
Лишний вес — это не только не красиво, но и вредно. Все хотят обладать красивой фигурой, но есть ситуации, когда лишний вес не просто немного портит внешний вид, а является настоящей катастрофой, избавится от которого, является чем-то сверхъестественным. Далее...
Рубрика: Интересное
Свежие записи
- Как убрать жир с ляшек: 30 хитростей ускорить процесс
- Полезные продукты для кожи: 5 лучших
- 7 способов избавиться от внутреннего жира. Создай узкую талию
- Диетический завтрак: 4 волшебных рецепта
- Фитнес для начинающих: с чего начать?
- Дефицит белка: 5 основных сигналов организма
- Правильный завтрак: что можно, а что нельзя
- Жизнь с весом 590 кг.: легендарная история мексиканца
- Как убрать живот и бока: питание
- Ален Плиев: восходящая звезда Кавказа
Самые популярные записи
- Программа 100 отжиманий от пола
- Сушка тела для девушек: пошаговая инструкция
- Как правильно совмещать группы мышц на тренировке
- Программа сушки тела для мужчин
- Порядок выполнения упражнений в тренажёрном зале
- Силовая тренировка для бойцов
- Как сжечь подкожный жир: научная стратегия похудения
- Как быстро набрать мышечную массу: 8 проверенных способов
- Силовая тренировка боксёра
- Бананы до и после тренировки: есть ли смысл?
