Интересное

Узнайте, пользу массажа после тренировки. Какой необходим массаж. Правила проведения и противопоказания для массажа. Частота проведения процедуры. Видео.

Для чего нужны утяжелители и их виды. Эффективность использования и правильный подбор веса. Противопоказания к использованию. Видео упражнения с утяжелителями.

гмно Узнайте 4 интересных факта о мышцах, о которых мало кто догадывался. Удивительные способности нашего организм поистине впечатляют. Интересное видео.

Узнайте, что необходимо сделать после тренировки, чтобы организм получил полноценное восстановление. Только 3 главные вещи на правах обязательных. Видео.

Узнайте 6 причин которые вредят вашим коленям, избавление от которых пойдёт коленями только на пользу. Интересное видео.