ОФИЦИАЛЬНЫЕ ГРУППЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
Присоединяйтесь к сайту в самых популярных социальных сетях бывшего СССР: - Вконтакте - Одноклассники - Facebook - Twitter. Нас найти очень легко, просто в поиске нужной группы напишите БОМБА ТЕЛО! Получайте всегда самую свежую, актуальную и важную информацию!
БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ВИДЕО
Во многих статьях находится ВИДЕО, для наглядного примера и лучшего усвоения полученной информации. Советы и рекомендации специалистов из различных областей спорта, здесь каждый найдёт для себя ответ, на волнующий вопрос!
СТАНЬ АВТОРОМ СТАТЕЙ И ПОЛУЧИ РЕКЛАМУ
Пришлите нам уникальные и полезные статьи, не менее 2000 символов и мы разместим их на сайте Бомба тело, с указанием Вашего авторства. Взаимная выгода - вы нам статью и интересную информацию, а мы указываем ссылку на Вас в социальных сетях или на Ваш сайт и делаем рекламу. По вопросам сотрудничества обращайтесь на почту: leha19844891@gmail.com или bombatelo@mail.ru

Сайт построения красивого тела, укрепления здоровья и хорошего самочувствия! Методики тренировок, схемы упражнений, график питания, советы и рекомендации, on-line поддержка, ответы на главные ошибки! Все секреты похудения, набора мышечной массы и поддержания хорошей формы!Это настоящий прорыв в сфере фитнеса и бодибилдинга! ЗАХОДИ, ЧИТАЙ, ДЕЙСТВУЙ!

БОМБА ТЕЛО! Создай с нами идеальное тело!

Как быстро сесть на шпагат в домашних условиях: ТОП упражнения

Как научиться садиться на шпагат. Для чего нужен шпагат. Что влияет на гибкость и растяжку. ТОП 19 эффективных упражнений. Советы: как сесть на шпагат. Наблюдая за гимнастами или просто гибкими людьми, удивляясь их прекрасной гибкости и растяжке, многие хотят научиться тому же и возникает вопрос – как быстро сесть на...

Тренировка мышц спины: ТОП причины

Узнайте, зачем необходима тренировка мышц спины. Как укрепить спину и обеспечить жизнь без боли в области поясницы! Противоположная часть торса одна из самых сложных и крупных мышечных групп, поэтому тренировка мышц спины является обязательным условиям для здорового функционирования всего организма. Стоит помнить,...

Женский фитнес: мифы и заблуждения

Особенности женского фитнеса, какие существуют мифы и на чём они основаны. Женский фитнес со временем начинает обрастать домыслами и мифами. При этом их так множество, что многие начинают путаться, где правда, а где вымысел. Изучив разнообразные источники информации, были отобраны самые распространённые мифы и...

Пульс для сжигания жира

Узнайте, какой должна быть частота пульса, чтобы сжигания жира было максимальным. Многие в погоне за желаемыми формами, обращают пристальное внимание на питание и тренировки, однако не стоит забывать, что пульс для сжигания жира играет в этом деле не последнюю роль. Максимальная частота сердечных сокращений...

Травма плеча на тренировках: причины

Узнайте самые распространённые причины травмы плеча и как их избежать. На тренировках травма плеча приходит внезапно и никому не нужна. Однако если это случилось, необходимо знать её причины, чтобы избежать повторения в будущем. Как ни крути, но главными упражнениями приводящие к травмированию плечевого сустава...

Длинная тренировка: разрушает мышцы или это миф?

Узнайте, замедляют ли длительные тренировки рост мышц или это выдумки без подтверждения? Многие слышали выражение, что длинная тренировка более 60 минут останавливает мышечный рост, увеличивая при этом влияние катаболических процессов. Кортизол – это гормон, который является главным блокиратором роста мышечных...

Суперкомпенсация и тренировки

Узнайте, что означает суперкомпенсация и как с её помощью достичь максимальных спортивных результатов. Многие ходят в тренажёрный зал не просто поболтать или убить время, а чтобы реально достичь результата. Если вы грамотно тренируетесь, питаетесь, то в итоге получите награду, всё это происходит благодаря...

Как увеличить силу мышц без роста массы

Узнайте, как увеличить силу мышц, советы и рекомендации по питанию и упражнениям проверенные временем. Любой мужчина хочет быть сильнее других и совсем не против, чтобы сила увеличивалась бесконечно, что нельзя сказать о наборе мышечной массы. В конце концов наступает момент, когда физическая форма устраивает, а вот...

Что такое силовая выносливость?

Что такое силовая выносливость. Что влияет на силовую выносливость. Как увеличить силовую выносливость. Чтобы наглядно объяснить, что такое силовая выносливость, приведём простой пример. Жим штанги лёжа выполняют двое мужчин, с рабочим весом 90кг. Оба выжимают штангу на 8 повторений, один посещает тренажёрный зал 1-2...

Как бороться с бессонницей после тренировки

Узнайте как бороться с бессонницей после тренировки. Причины бессонницы. Как побороть бессонницу. Часто возникает ситуация, когда окончив тренировку никак не получается заснуть. Вследствие чего организм не может нормально отдохнуть и восстановится. В этот момент возникает мысль, как бороться с бессонницей в домашних...

ПОЛНОЕ или ЧАСТИЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ, БЕЗ УКАЗАНИЯ АКТИВНОЙ ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИК, ЗАПРЕЩЕНО!
Индекс цитирования.

По вопросам рекламы и сотрудничества, пишите на почту: leha19844891@gmail.com  и bombatelo@mail.ru

© 2018 Бомба тело  Войти  · Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru