Вращательная манжета плеча: лечение травмы

Вращательная манжета плеча

Причины травмы вращательной манжеты плеча. Симптомы и способы лечения. Профилактика травм.

Вращательная манжета плеча – это область, состоящая из 4 частей, малой круглой, подлопаточной, подостной и надостной мышцы + сухожилия. Все эти составляющие находятся вокруг сустава плеча и поддерживают головку плечевой кости в нужном положении. Причины травматизма следующие:

 

Причины

Возникает повреждение вращательной манжеты плеча в основном в процессе физических нагрузок у спортсменов которые оказывают на плечо нагрузку динамического и статического характера. Однако ситуации могут быть разными, поэтому выделяют 3 основные группы, которые подвержены риску:

  • Возраст. Часто может возникнуть у людей в возрасте 40 +, в силу ослабления мышц, сухожилия и суставов;
  • Спорт. Активно подвержены травмам те люди, которые выполняют активные движения руками (боксёры, теннисисты, волейболисты, бейсболисты, баскетболисты);
  • Генетика. В первую очередь в группу риска попадают люди с плохой наследственностью т. е. строение мышечных волокон подвержено растяжениям или надрывам.

Ухудшение ситуации может спровоцировать как микротравма, так и острая травма плеча.
Повреждение вращательной манжеты плеча

Симптомы

Часто симптомы появляются сразу после травмирования вращательной манжеты, что проявляется в следующем:

  • тупая боль, ощущаемая глубоко в плече;
  • при движении рукой болезненность усиливается;
  • наблюдается проблема двигательных функций, тяжело выполнить обычные движения (поднять руку вверх, завести её за спину, даже почесать затылок даётся с трудом и т. д.);
  • присутствует слабость в руке;
  • если повреждение серьёзное, даже лежачее положение на травмированной стороне, доставляет болезненность;
  • в отдельных случаях возможны отёчность и подкожные кровоизлияния.

 

Лечение

Если наблюдаются небольшие повреждения или микронадрывы, вращательная манжета плеча, поддаётся лечению консервативными методами.

[stextbox id='alert']При разрыве вращательной манжеты плеча, эффективное лечение возможно только при оперативном вмешательстве[/stextbox]

 

Домашние способы при микро повреждениях

  • стараться без необходимости не двигать лишний раз рукой, полезно зафиксировать руку в согнутом положении, к примеру повязка на косынке, по отзывам людей, это снижает болевой синдром;
  • на протяжении первых суток, необходимо применять холодный компресс, прикладывая к больному места на 10-15 минут через каждые 2 часа;
  • на 2-3 сутки следует перейти на тёплый компресс, в этом случае хорошо поможет грелка.

Медикаментозная терапия

Для уменьшения болевых ощущений, необходимо использование нестероидных противовоспалительных препаратов и анальгетиков.

В настоящее время хорошо себя зарекомендовали следующие:

  • нимесил;
  • напроксен;
  • нурофен;
  • вольтарен;
  • ибопрофен;
  • аскофен.

Если боль имеет сильно выраженный характер, допускается внедрение глюкортикостероидных инъекций прям в поражённую область:

  • кеналог;
  • дипроспан;
  • гидрокортизон.

Не стоит забывать за противовоспалительные мази, гели и кремы:

  • флексен;
  • долгит;
  • фастум;
  • кеторол;
  • бутадион.

После излечивания острой стадии травмирования, необходимо перейти на вещества, обладающие разогревающим эффектом:

  • финалгон;
  • никофлекс;
  • капсикам.
    Вращательная манжета плеча лечение

Физиотерапия

В случае травмирования плечевой области практически всегда задействуется физиотерапическая процедура. Она снижает болевой синдром, улучшает и восстанавливает кровообращение, что способствует более быстрому восстановлению травмированного участка. Часто физиотерапия начинает применяться на 14 дней после травмы, её можно использовать и после хирургических действий.

К самым распространённым методам относятся:

  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • криотерапия;
  • ультразвуковая терапия;
  • лечебные грязи;
  • бальнеолечение;
  • лазеротерапия.

 

Массаж

Обычный массаж повреждённого участка, прекрасный физиотерапевтический способ, который окажет следующие положительные свойства:

  • недопущение атрофии мышечных волокон;
  • улучшение функционала работы плеч;
  • остановка прогрессирования травмы;
  • уменьшение болезненных ощущений;
  • усиление кровообращения.

Массажу подвергается не только проблемный участок, но шейный и лопаточный. При этом центр очага болевого ощущения, необходимо массажировать щадящим способом.

 

Хирургическое вмешательство

Если произошёл разрыв или существенный надрыв, все указанные способы смогут уменьшить болевой синдром, но не решить проблему. В этом случае затягивать не стоит, чтобы не допустить возрастания очага воспаления. Восстановление после операции длиться от 2-3 месяцев до 1 года.

Профилактика

Для тех, кто активно занимается спортом, важны скорость, выносливость и постоянное увеличение результата. К примеру любители тренажёрного зала, при постоянно возрастающем рабочем весе, забывают за вращательную манжету, которая со временем может дать сбой, ведь сила мышцы возрастает, а не тренированная манжета остаётся в развитии на месте.
Чтобы обезопасить себя от всевозможных травм, следует выполнять комплекс упражнений для её укрепления.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Telegram канал БОМБА ТЕЛО
Мы Вконтакте:
Мы на Одноклассниках:
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Статистика сайта
РУБРИКИ
ПОЛНОЕ или ЧАСТИЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ, БЕЗ УКАЗАНИЯ АКТИВНОЙ ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИК, ЗАПРЕЩЕНО!
Индекс цитирования.
РЕКЛАМА И СОТРУДНИЧЕСТВО

leha19844891@gmail.com  и bombatelo@mail.ru

Информационная поддержка:
© 2022 Бомба тело  Войти