Вращательная манжета плеча: лечение травмы

Вращательная манжета плеча

Причины травмы вращательной манжеты плеча. Симптомы и способы лечения. Профилактика травм.

Вращательная манжета плеча – это область, состоящая из 4 частей, малой круглой, подлопаточной, подостной и надостной мышцы + сухожилия. Все эти составляющие находятся вокруг сустава плеча и поддерживают головку плечевой кости в нужном положении. Причины травматизма следующие:

 

Причины

Возникает повреждение вращательной манжеты плеча в основном в процессе физических нагрузок у спортсменов которые оказывают на плечо нагрузку динамического и статического характера. Однако ситуации могут быть разными, поэтому выделяют 3 основные группы, которые подвержены риску:

  • Возраст. Часто может возникнуть у людей в возрасте 40 +, в силу ослабления мышц, сухожилия и суставов;
  • Спорт. Активно подвержены травмам те люди, которые выполняют активные движения руками (боксёры, теннисисты, волейболисты, бейсболисты, баскетболисты);
  • Генетика. В первую очередь в группу риска попадают люди с плохой наследственностью т. е. строение мышечных волокон подвержено растяжениям или надрывам.

Ухудшение ситуации может спровоцировать как микротравма, так и острая травма плеча.
Повреждение вращательной манжеты плеча

Симптомы

Часто симптомы появляются сразу после травмирования вращательной манжеты, что проявляется в следующем:

  • тупая боль, ощущаемая глубоко в плече;
  • при движении рукой болезненность усиливается;
  • наблюдается проблема двигательных функций, тяжело выполнить обычные движения (поднять руку вверх, завести её за спину, даже почесать затылок даётся с трудом и т. д.);
  • присутствует слабость в руке;
  • если повреждение серьёзное, даже лежачее положение на травмированной стороне, доставляет болезненность;
  • в отдельных случаях возможны отёчность и подкожные кровоизлияния.

 

Лечение

Если наблюдаются небольшие повреждения или микронадрывы, вращательная манжета плеча, поддаётся лечению консервативными методами.

При разрыве вращательной манжеты плеча, эффективное лечение возможно только при оперативном вмешательстве

 

Домашние способы при микро повреждениях

  • стараться без необходимости не двигать лишний раз рукой, полезно зафиксировать руку в согнутом положении, к примеру повязка на косынке, по отзывам людей, это снижает болевой синдром;
  • на протяжении первых суток, необходимо применять холодный компресс, прикладывая к больному места на 10-15 минут через каждые 2 часа;
  • на 2-3 сутки следует перейти на тёплый компресс, в этом случае хорошо поможет грелка.

Медикаментозная терапия

Для уменьшения болевых ощущений, необходимо использование нестероидных противовоспалительных препаратов и анальгетиков.

В настоящее время хорошо себя зарекомендовали следующие:

  • нимесил;
  • напроксен;
  • нурофен;
  • вольтарен;
  • ибопрофен;
  • аскофен.

Если боль имеет сильно выраженный характер, допускается внедрение глюкортикостероидных инъекций прям в поражённую область:

  • кеналог;
  • дипроспан;
  • гидрокортизон.

Не стоит забывать за противовоспалительные мази, гели и кремы:

  • флексен;
  • долгит;
  • фастум;
  • кеторол;
  • бутадион.

После излечивания острой стадии травмирования, необходимо перейти на вещества, обладающие разогревающим эффектом:

  • финалгон;
  • никофлекс;
  • капсикам.
    Вращательная манжета плеча лечение

Физиотерапия

В случае травмирования плечевой области практически всегда задействуется физиотерапическая процедура. Она снижает болевой синдром, улучшает и восстанавливает кровообращение, что способствует более быстрому восстановлению травмированного участка. Часто физиотерапия начинает применяться на 14 дней после травмы, её можно использовать и после хирургических действий.

К самым распространённым методам относятся:

  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • криотерапия;
  • ультразвуковая терапия;
  • лечебные грязи;
  • бальнеолечение;
  • лазеротерапия.

 

Массаж

Обычный массаж повреждённого участка, прекрасный физиотерапевтический способ, который окажет следующие положительные свойства:

  • недопущение атрофии мышечных волокон;
  • улучшение функционала работы плеч;
  • остановка прогрессирования травмы;
  • уменьшение болезненных ощущений;
  • усиление кровообращения.

Массажу подвергается не только проблемный участок, но шейный и лопаточный. При этом центр очага болевого ощущения, необходимо массажировать щадящим способом.

 

Хирургическое вмешательство

Если произошёл разрыв или существенный надрыв, все указанные способы смогут уменьшить болевой синдром, но не решить проблему. В этом случае затягивать не стоит, чтобы не допустить возрастания очага воспаления. Восстановление после операции длиться от 2-3 месяцев до 1 года.

Профилактика

Для тех, кто активно занимается спортом, важны скорость, выносливость и постоянное увеличение результата. К примеру любители тренажёрного зала, при постоянно возрастающем рабочем весе, забывают за вращательную манжету, которая со временем может дать сбой, ведь сила мышцы возрастает, а не тренированная манжета остаётся в развитии на месте.
Чтобы обезопасить себя от всевозможных травм, следует выполнять комплекс упражнений для её укрепления.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Мы Вконтакте:
Мы на Одноклассниках:
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Помоги развитию сайта
Полученные средства пойдут на написание статей и открытие новых рубрик. WebMoney кошелёк: R323677961025 U406018145522 Z234505207149 Карта Приватбанка: 5168 7551 0794 3009
Статистика сайта
РУБРИКИ
ПОЛНОЕ или ЧАСТИЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ, БЕЗ УКАЗАНИЯ АКТИВНОЙ ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИК, ЗАПРЕЩЕНО!
Индекс цитирования.
РЕКЛАМА И СОТРУДНИЧЕСТВО

leha19844891@gmail.com  и bombatelo@mail.ru

Информационная поддержка:
© 2020 Бомба тело  Войти