Тренировка Хафтора Бьёрнсона: «Гора» из Игры Престолов

Хафтор Бьёрнсон

Узнайте как тренируетcя Хафтор Бьёрнсон, исполнивший роль «Горы» из Игры Престолов. Интересные факты о поистине мощном человеке. Интригующее видео.

Настоящий монстр знаменитого сериала родился в Исландии и имя ему Хафтор Бьёрнсон, он бывший баскетболист, действующий актёр и силовик. В свои спортивные достижения он записал много титулов и стал первым в мире спортсменом, выигравших на протяжении года 3 престижных турнира:

♦ сильнейший в Европе

♦ сильнейший в мире

♦ Арнольд стронгмэн классик

В начале узнаем, какие у него физические достоинства, позволившие обратить на себя внимание многих режиссёров и позволивших завоевать признание у многих кумиров во всём мире.

 

Физические показатели

♦ Рост – 206 см.

♦ Вес – 193 кг

♦ Возраст – 34 года

♦ Грудь – 152,5 см.

♦ Талия – 122 см.

♦ Бицепс – 56 см.

Достижения:

♦ становая тяга с использованием ремней – 462 кг.

♦ перетаскивание брёвен на 10 м. – 650 кг.

♦ бросок кег на 7,15 м. – 8 кег за 16,35 секунды

♦ жим лёжа – 230 кг.

♦ приседания – 380 кг.

 

Тренировки

Тренировочных дней у него всего 3 (как у любителя), несмотря на то, что профессионалы обычно тренируется 5 дней в неделю, но у Хафтора свой подход к силовым нагрузкам

Тренировки Хафтора Бьёрнсона

Питание

Для «Горы» необходимо и большое количество калорий со спортивными добавками

Питание Хафтора Бьёрнсона

Личная жизнь Хафтора Бьёрнсона

Личная жизнь Хафтора Бьёрнсона

У исландского викинга есть дочь Тереза от первого брака, а в 2018 году он начал встречаться с канадкой Келси Хенсон, рост этой дюймовочки 155 см., когда они вместе разница роста в 51 см. смотрится колоритно.

После 2 лет совместного проживания в 2020 году Келси забеременела и в данный момент уже родила ему будущего силача.

Подписывайтесь в группы БОМБА ТЕЛО (Instagram, Telegram, Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Яндекс Дзен), будьте всегда в курсе важной и полезной информации!

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Telegram канал БОМБА ТЕЛО
Мы Вконтакте:
Мы на Одноклассниках:
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Статистика сайта
РУБРИКИ
ПОЛНОЕ или ЧАСТИЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ, БЕЗ УКАЗАНИЯ АКТИВНОЙ ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИК, ЗАПРЕЩЕНО!
Индекс цитирования.
РЕКЛАМА И СОТРУДНИЧЕСТВО

leha19844891@gmail.com  и bombatelo@mail.ru

Информационная поддержка:
© 2022 Бомба тело  Войти