Узнайте как тренируетcя Хафтор Бьёрнсон, исполнивший роль «Горы» из Игры Престолов. Интересные факты о поистине мощном человеке. Интригующее видео.
Настоящий монстр знаменитого сериала родился в Исландии и имя ему Хафтор Бьёрнсон, он бывший баскетболист, действующий актёр и силовик. В свои спортивные достижения он записал много титулов и стал первым в мире спортсменом, выигравших на протяжении года 3 престижных турнира:
♦ сильнейший в Европе
♦ сильнейший в мире
♦ Арнольд стронгмэн классик
В начале узнаем, какие у него физические достоинства, позволившие обратить на себя внимание многих режиссёров и позволивших завоевать признание у многих кумиров во всём мире.
Физические показатели
♦ Рост – 206 см.
♦ Вес – 193 кг
♦ Возраст – 34 года
♦ Грудь – 152,5 см.
♦ Талия – 122 см.
♦ Бицепс – 56 см.
Достижения:
♦ становая тяга с использованием ремней – 462 кг.
♦ перетаскивание брёвен на 10 м. – 650 кг.
♦ бросок кег на 7,15 м. – 8 кег за 16,35 секунды
♦ жим лёжа – 230 кг.
♦ приседания – 380 кг.
Тренировки
Тренировочных дней у него всего 3 (как у любителя), несмотря на то, что профессионалы обычно тренируется 5 дней в неделю, но у Хафтора свой подход к силовым нагрузкам
Питание
Для «Горы» необходимо и большое количество калорий со спортивными добавками
Личная жизнь Хафтора Бьёрнсона
У исландского викинга есть дочь Тереза от первого брака, а в 2018 году он начал встречаться с канадкой Келси Хенсон, рост этой дюймовочки 155 см., когда они вместе разница роста в 51 см. смотрится колоритно.
После 2 лет совместного проживания в 2020 году Келси забеременела и в данный момент уже родила ему будущего силача.
Подписывайтесь в группы БОМБА ТЕЛО (Instagram, Telegram, Вконтакте, Одноклассники, Facebook, Яндекс Дзен), будьте всегда в курсе важной и полезной информации!
