Фаст фуд: ТОП 5 причин отказаться

Фаст фуд

Нравится питаться фаст фудом? Привычные продукты плотно вошли в Вашу жизнь? Узнайте ТОП 5 последствий, которые заставят переосмыслить их употребление.

Современный ритм жизни придумал быстрое утоление голода и таким является фаст фуд, который вкусный, питателен, быстро снижается аппетит и насыщает организм калориями. С другой стороны, подобные продукты врачи называют – пищевой мусор, ведь в них повышенное содержание переработанных и искусственных составляющих.

Данные продукты плотно вошли во все рестораны, кафе, гипермаркеты в виде замороженных котлет, сухих завтраках, сдоб, белого хлеба, пюре и супов, соусов, кондитерских изделий, колбас и так далее. Кроме этого вред фаст фуда усиливается из-за содержания эмульгаторов, красителей, заменителей и вкусовых компонентов.

Согласно статистике, людей злоупотребляющих фаст фудами можно отличить по признакам:

♦ второй подбородок;

♦ рыхловатые отвисшие мышцы;

♦ несвежий вид кожи.

Кроме этого наблюдаются разнообразные проблемы со здоровьем, начиная от проблем с пищеварением и сбоями в работе печени до активации хронических заболеваний.

 

1. Проблемы с пищеварением

Еда рафинированного типа с малым содержанием витаминов и клетчатки продолжительное время задерживается в кишечнике и желудке, вызывая гнилостно-брожительные процессы. В ЖКТ концентрируются токсины, увеличивается плохая микрофлора и усиливается газообразование.

Вред фаст фуда
Всё это становится толчком для развития гастрита и дисбактериоза, у тех, кто подсел на фаст фуд и питается им часто, эти виды болезни могут проходит в хроническом виде со всплесками обострения. Первые симптомы это – подташнивание, потеря аппетита, спазмы в животе, тяжесть и повышенный метеоризм.

 

2.Головные боли и гипертония

Эти 2 явления происходят из-за повышенного содержания соли в сосисках, рыбных и мясных консервах, фарше и разнообразных полуфабрикатах. За 1 приём пищи любители заведений быстрого питания могут перебрать в два-три раза натрия. Вначале самочувствие прекрасное, но со временем потребность в воде увеличивается, а соль задерживается в организме, что в итоге делает тело более налитым.

В конце концов это влияет на здоровье сердца и может стать причиной возникновения головных болей из-за повышения артериального давления.

 

3. Постоянная усталость

Наличие повышенного содержания сахара, пуринов и натрия – это опасная смесь для организма. В результате чего поджелудочная железа и печень функционируют на пределе, более того избыток токсинов и липидов откладывают негативный отпечаток на эндокринной системе. Всё это в комплексе и вызывает усталость, перерастающую в хроническую.

 

4. Проблемы с кожей

Наблюдаются проблемы с кожей и не знаете в чём причина?, возможно вина в этом пищевого мусора. Образующиеся токсины при употреблении фаст фудов покидают организм с задержкой в результате чего страдает кожа, вызывая через поры высыпания и комедоны.

Как отказаться от фаст фуда
Повышенное содержание сахара только усиливает воспалительные процессы, постоянно подпитывая патогенные бактерии, в итоге любители быстрых продуктов постоянно «сражаются» с кожными проблемами и результат такой борьбы часто неудачный.

5. Сбои в работе почек

Данное явление наблюдается из-за повышенного содержания в быстрых продуктах пуринов и натрия. Вначале происходит нарушение водно-электролитного баланса, мочевые соли и продукты обмена увеличиваются в крови и почки становятся своеобразным фильтром для организма, пропуская через себя повышенное количество токсинов и других тяжёлых элементов. В итоге такого длительного сбоя начинает образовываться песок, который позже может преобразится в камни.

Кроме сбоя в работе почек, может наблюдаться интоксикация организма, отёки лица и всего тела, сонливость, слабость, рассеянность, неприятный запах изо рта с привкусом аммиака, головокружение.

Сведите к минимуму употребление данных продуктов и оставьте это только на праздники, берегите здоровье и живите полной жизнью без ограничений!

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Мы Вконтакте:
Мы на Одноклассниках:
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Помоги развитию сайта
Полученные средства пойдут на написание статей и открытие новых рубрик. WebMoney кошелёк: R323677961025 U406018145522 Z234505207149 Карта Приватбанка: 5168 7551 0794 3009
Статистика сайта
РУБРИКИ
ПОЛНОЕ или ЧАСТИЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ, БЕЗ УКАЗАНИЯ АКТИВНОЙ ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИК, ЗАПРЕЩЕНО!
Индекс цитирования.
РЕКЛАМА И СОТРУДНИЧЕСТВО

leha19844891@gmail.com  и bombatelo@mail.ru

Информационная поддержка:
© 2020 Бомба тело  Войти