Советы и рекомендации

Что такое висцеральный жир. Причины образования. Норма в организме. В чём опасность. Как избавиться от висцерального жира.

Узнайте, что необходимо боксёрам для увеличения силы удара, повышению выносливости и более быстро восстановления после соревнований.

Правила выбора фитбола. Стойкость к разрыву. Размеры в зависимости от роста. Проверка качества перед покупкой и правильное хранение.

  Чем опасно быстрое похудение. Какие проблемы несёт за собой резкая потеря лишних килограммов. 

Как создать красивый, плоский живот и подготовиться к лету. Основы питания, лучшие упражнения в домашних условиях. Разберём мифы при создании красивого живота.