Советы и рекомендации
Узнайте, как создать красивый пресс, с чёткой прорисовкой 6 знаменитых кубиков пресса. Описаны 9 основных ошибок тормозящих прогресс. Обычно для накачки
Узнайте о главных ошибках тренировки спины, которые могут причинить травму и мешают Вашему прогрессу в построении красивых мышц спины + видео.
Развитие силы требует специальных навыков, узнайте 10 важных правил, как развить силу, поднимать более тяжёлые веса, улучшить силовые показатели и стать мощнее.
Узнайте, важные советы правильного похудения, которые многие недооценивают, считая пустяком. Возьмите их на вооружение и станете ближе к создания
Узнайте, как убрать округлость живота, сделать его плоским и привлекательным, важные советы проверенные временем + полезные видео рекомендации.