Советы и рекомендации

      В этой статье узнаете, как стопы влияют на приседания и становую тягу, как укрепление стоп влияет на силу ног, важные советы и рекомендации.

     Хотите жить подольше?! Тренируйте мышцы. Узнайте, почему люди с развитой мускулатурой, живут продолжительней, чем со слабой мышечной массой.

     Узнайте новые методы тренировки для анаболического роста мышц, при помощи ограничения кровотока к мышцам. Считаете это безумие?!, читай дальше и узнай правду.

     Качаете пресс, а его не видно?! Узнайте 6 главных причин и варианты решения проблемы, для создания настоящего красивого, рельефного живота.

         Узнайте, вредны ли приседания со штангой, несут ли они реальную угрозу вашему здоровью или это просто пугающая выдумка?!      Приседания —