Широчайшие + верх спины

      В этой статье рассказано – как правильно делать упражнение, тренируемые мышцы, важные рекомендации и обучающее видео для правильной техники выполнения.

      Рассказывается о правильной технике упражнения, нагружаемые мышцы, важные советы и рекомендации, а также наглядное видео для эффективной тренировки мышц.

     Рассказано о правильной технике упражнения, какие мышцы тренируются, важные советы для повышение эффективности + обучающее видео.

      Рассказана правильная техника упражнения, важные советы, тренируемые мышцы, и видео – для создания красивой мускулатуры спины.

      Имеет второе название «олимпийская тяга», разновидность упражнения тяги штанги к поясу в наклоне, представляет собой штангу с поперечными рукоятями