Отжимания от пола Интересное
Тренировка силы воли
013
Узнайте, как воспитать силу воли. Что нужно для этого делать и какие методы помогут достичь поставленной цели. Видео.
Причины пропускать тренировки Интересное
ТОП 5 причин для пропуска тренировок
053
Узнайте, когда можно пропустить тренировку по вынужденным обстоятельствам и не ощущать угрызения совести. Познавательное видео.
Фитнес девушка Интересное
Советы для красоты и здоровья: девушкам на заметку
033
Узнайте, про важные советы для красоты и здоровья, которые сделают девушек ещё красивее, а комплиментов будет ещё больше. Интересное видео.
Правила пилатеса Интересное
7 золотых правил Йозефа Пилатеса
042
Узнайте, 7 главных правил пилатеса от основателя Йозефа Пилатеса. Используйте их на практике и повышайте эффективность ваших занятий. Интересное видео.
Питание на сушке Важные моменты питания
Питание на сушке: рекомендации и меню
0136
Узнайте, как правильно быть на сушке. Главные правила. Подробно про белки жиры и углеводы. Примерное меню и список спортивных добавок. Видео.