Записи с меткой "форсация"

Форсированные повторения: путь мазохиста!

Форсированные повторения     Не зря в оглавлении написал про мазохиста, ведь только эти люди получают удовольствие от чувства собственной боли, такой же эффект приносит и уставшие мышцы используя метод форсации.
Кстати рекомендую почитать виды сетов в виде, дроп, супер, трисет, гигантский, а также вклинивающиеся подходы. Также можете изучив негативные повторения, совместить их с форсированными. Не ленитесь, читайте, если хотите красивое тело. Далее...

Мы Вконтакте:
Мы на Одноклассниках:
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Помоги развитию сайта
Полученные средства пойдут на написание статей и открытие новых рубрик. WebMoney кошелёк: R323677961025 U406018145522 Z234505207149 Карта Приватбанка: 5168 7551 0794 3009
Статистика сайта
ПОЛНОЕ или ЧАСТИЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ, БЕЗ УКАЗАНИЯ АКТИВНОЙ ССЫЛКИ НА ИСТОЧНИК, ЗАПРЕЩЕНО!
Индекс цитирования.
РЕКЛАМА И СОТРУДНИЧЕСТВО

leha19844891@gmail.com  и bombatelo@mail.ru

Информационная поддержка:
© 2019 Бомба тело  Войти