Мини-футбол
Фото спартакиады по мини-футболу — 02.11.2015г.
032
Фотографии первого дня спартакиады по мини-футболу, жмите кнопку далее…
Виды аэробики І-часть
Комплекс упражнений со скакалкой
3222
     СКАКАЛКА – лучшее упражнение для тренировки вестибулярного аппарата отвечающего за координацию движений человека, это не заменимая вещь, когда на
Виды аэробики І-часть
Бег: польза или вред?
0131
      БЕГ – универсальное упражнение для общей проработки всех групп мышц, тренируется сердечно-сосудистая система, увеличивается количество капилляров
Важные моменты аэробики
Аэробные физические нагрузки
043
   Любая тренировка с отягощениями организма должна сопровождаться предварительно разогретым телом, иначе аэробные физические нагрузки приведут к растяжениям
Введение
Введение
129
     В современной жизни людей, здоровье человека, играет важнейшую роль в его существовании, это основа для дальнейшей деятельности и решения различных задач.