Советы и рекомендации
Накачать мощные дельты, развить силу и создать красивую мужскую фигуру реально, главное исключить в процессе тренировки 5 ошибок мешающих росту плеч.
Вы уверены, что правильно бегаете? Узнайте грамотную технику бега и какие необходимо знать правила бега в городских условиях для получения максимальной пользы.
Как распознать, что пора худеть, ориентируясь на ощущения в организме. Симптомы проверенные временем. Видео.
Узнайте, когда худеть не только не рекомендовано, но и опасно. Худейте правильно и без ущерба. Запомните 6 запретов, когда с похудением стоит подождать.
Как правильно сбросить лишний вес, чтобы он не вернулся обратно. Советы и рекомендации диетологов и фитнес экспертов.